Responsive image

Voedingsstoffen en gekoppelde aandoeningen

Onderstaand is een lijst te vinden van voedingsstoffen afgezet tegen gekoppelde aandoeningen en voedingsbronnen.

Deze lijsten zijn weergegeven op volgorde van toegevoegde kennis van zorgprofessionals en bezoekers.

Bij een aantal van de voedingsstoffen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer je over de voedingsbron gaat met de muis, zie je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.


  

Top

  1. Vitamine D Vitamine
  2. Vitamine C Vitamine
  3. Zink Mineraal
  4. Magnesium Mineraal
  5. Omega-3 Vitamine
  6. Vitamine B12 Vitamine
  7. Vitamine E Vitamine
  8. Vitamine A (retinol) Vitamine
  9. MSM Vitamine
  10. Vitamine B6 Vitamine
Pagina's
Top Voedingsstof Gekoppelde aandoeningen Voedingbronnen
1 Vitamine D
Vitamine
1. Scoliose (wervelkolom zijwaarts verkromd)
2. Verlaagde weerstand
3. COVID-19
4. Netelroos (urticaria)
5. Alopecia areata (haaruitval) - AA
6. Hersenvliesontsteking (meningitus) - virus
7. Nieraandoening
8. Winterblues (winterdepressie)
9. Multiple sclerose (MS)
10. COPD
» Meer...
2 Vitamine C
Vitamine
1. Glutenintolerantie (coeliakie)
2. Verlaagde weerstand
3. Open been
4. Verkoudheid
5. Psychische probleem
6. Oververmoeidheid
7. Tandvleesontsteking (gingivitis)
8. Huidaandoening
9. Huidveroudering (o.a. rimpels)
10. Scheurbuik
» Meer...
3 Zink
Mineraal
1. Verkoudheid
2. Verlaagde weerstand
3. Buikgriep
4. Reukstoornis (agnosmie)
5. Verminderde spermakwaliteit
6. Spataderen
7. Leveraandoening
8. Onvruchtbaarheid (man)
9. Slechtziendheid
10. COVID-19
» Meer...
4 Magnesium
Mineraal
1. Slokdarmkramp
2. Sociale fobie
3. Psychische probleem
4. Faalangst
5. Spierziekte
6. Oververmoeidheid
7. Glaucoom (groene staar)
8. Misselijkheid
9. Depressie
10. Premenstrueel syndroom (PMS)
» Meer...
5 Omega-3
Vitamine
1. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
2. Boezemfibrilleren
3. ADHD (Hyperactiviteit)
4. Diabetes (type2)
5. Reuma (artritis)
6. Spierreuma (PMR)
7. Depressie
8. Hartinfarct - hartaanval
9. Verslechterd geheugen
10. Moeite met concentreren
» Meer...
6 Vitamine B12
Vitamine
1. Gordelroos (Herpes zoster)
2. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
3. Oorsuizen - Tinnitus
4. Posttraumatische dystrofie (PD)
5. Staar
6. Buikgriep
7. NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
8. Psychische probleem
9. Verlaagde weerstand
10. Oververmoeidheid
» Meer...
7 Vitamine E
Vitamine
1. Gele nagel syndroom
2. PPD (p-phenyleen diamine) - kapperseczeem
3. Hartaandoening
4. Oxidatieve stress
5. Huidveroudering (o.a. rimpels)
6. Acne
7. Alzheimer
8. Raynaud, Syndroom van
9. Verlaagde weerstand
10. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
» Meer...
8 Vitamine A (retinol)
Vitamine
1. Verlaagde weerstand
2. Huidaandoening
3. Acne
4. Glaucoom (groene staar)
5. Slechtziendheid
6. Nachtblindheid (aangeboren)
7. Nachtblindheid
8. Tandvleesontsteking (gingivitis)
9. Retinitis pigmentosa (kokerzicht)
10. Vitamine A gebrek
» Meer...
9 MSM
Vitamine
1. Spierreuma (PMR)
2. Schimmelinfectie (vagina)
3. Huidveroudering (o.a. rimpels)
4. Erfelijke kaalheid - AGA
5. Diverticulitis
6. Clusterhoofdpijn
7. Spierpijn
8. Brainfog
9. Gewrichtsaandoening
10. Huidaandoening
» Meer...
10 Vitamine B6
Vitamine
1. Verlaagde weerstand
2. Psychische probleem
3. Aften
4. Oververmoeidheid
5. Auto-immuunziekte
6. Zenuwaandoening
7. Haaruitval
8. Zwangerschapsmisselijkheid
9. Hormoonaandoening
10. Premenstrueel syndroom (PMS)
» Meer...
11 Foliumzuur
Vitamine
1. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
2. Schimmelinfectie (mond)
3. Zwangerschap
4. Grijs haar
5. Paroxismale Nachtelijke Hemoglobinurie (PNH)
6. Psychische probleem
7. Alzheimer
8. Celdelingafwijking
9. NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
10. Slapeloosheid
» Meer...
12 Vitamine B2
Vitamine
1. Oververmoeidheid
2. Huidaandoening
3. Oxidatieve stress
4. Hoofdpijn
5. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
6. Diabetes - Suikerziekte
7. Slechtziendheid
8. Genetisch bepaald hoge bloeddruk
9. Reuma (artritis)
10. Doorbloeding tijdelijk slecht
» Meer...
13 Vezelrijke voeding
Vitamine
1. Overgewicht
2. Verstopping (Obstipatie)
3. Anusscheurtjes - Anusfissuur
4. Aambeien
5. Buikpijn (kinderen)
6. Divertikel (diverticulosis)
7. Galblaasontsteking
8. Galstenen
9. Cellulitis - sinaasappelhuid
10. Overactieve blaas
» Meer...
14 Selenium
Mineraal
1. Verlaagde weerstand
2. Oedeem
3. Onvruchtbaarheid (man)
4. Schildklieraandoening
5. Oxidatieve stress
6. Prostaatkanker
7. Haaraandoening
8. COVID-19
9. Reuma (artritis)
10. Kanker
» Meer...
15 Vitamine B
Vitamine
1. Ziekte van Parkinson
2. Depressie
3. Hyperhomocysteïnemie
4. Leveraandoening
5. Gordelroos (Herpes zoster)
6. Alzheimer
7. Verslechterd geheugen
8. Haaruitval
9. Acne
10. Stembandontsteking
» Meer...
16 Calcium
Mineraal
1. Botontkalking (osteoporose)
2. Botaandoening
3. Bloedstollingsafwijking
4. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
5. Spijsverteringsstoornis
6. Oververmoeidheid
7. Zenuwaandoening
8. Spierziekte
9. Tandprobleem
10. Vitamine D tekort
» Meer...
17 Vitamine B3 (Niacine)
Vitamine
1. Psychische probleem
2. Oververmoeidheid
3. Zenuwaandoening
4. Huidaandoening
5. Pellagra
6. Nervositeit
7. Depressie
8. MRSA
9. Acne
10. Slijmbeursontsteking (buritus)
» Meer...
18 Koper
Mineraal
1. Bloedstollingsafwijking
2. Verlaagde weerstand
3. Bindvliesontsteking (conjunctivitis)
4. Oxidatieve stress
5. Nachtelijke spierkramp
6. Oververmoeidheid
7. Huidaandoening
8. Zenuwaandoening
9. Aneurysma
10. Leveraandoening
» Meer...
19 Vitamine B1
Vitamine
1. Glaucoom (groene staar)
2. Hartaandoening
3. Concentratiestoornis
4. Migraine
5. Diabetes (type2)
6. Oververmoeidheid
7. Geheugenverlies (amnesie)
8. Verslechterd geheugen
9. Hartspierziekte (cardiomyopathie)
10. Prikkelbaarheid
» Meer...
20 Vitamine K
Vitamine
1. Xanthelasma - cholestorolophoping
2. Bloedstollingsafwijking
3. Bloedingen (chronische)
4. Botontkalking (osteoporose)
5. Alzheimer
6. Bloedvataandoening
7. Botverweking (osteomalacie)
8. Kanker
9. Bloederziekte (bloedstollingsziekte)
10. Kippenborst
» Meer...
21 Jodium
Mineraal
1. Struma (schildkliervergroting)
2. Schildklieraandoening
3. Psychische probleem
4. Huidaandoening
5. Overgewicht door teveel afvalstoffen en overbelaste lever
6. Zenuwaandoening
7. Zwangerschap
8. Mondhoekkloofjes bij ouderen
9. Kouwelijkheid - Hypothyreoïdie
10. Dwerggroei (nanisme)
» Meer...
22 Mangaan
Mineraal
1. Oorsuizen - Tinnitus
2. Reuma (artritis)
3. Oxidatieve stress
4. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
5. Beschadigd kraakbeen (knie)
6. Kraakbeengroei onvoldoende
7. Botaandoening
8. Oververmoeidheid
9. Ouderdoms-verwardheid
10. Nervositeit
» Meer...
23 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
Vitamine
1. Acne
2. Oververmoeidheid
3. Slechte coördinatie
4. Leveraandoening
5. Psychische probleem
6. Spijsverteringsstoornis
7. Clusterhoofdpijn
8. Stress
9. Hormoonaandoening
10. Spierkramp
» Meer...
24 IJzer
Vitamine
1. Oververmoeidheid
2. Psychische probleem
3. Verlaagde weerstand
4. Bloedarmoede
5. Haaruitval
6. Leveraandoening
7. Bloedziekte
8. Rusteloze benen syndroom (RLS)
9. Longembolie
10. Kalknagel
» Meer...
25 Coenzym Q10 - CoQ10
Vitamine
1. Ziekte van Parkinson
2. Parodontitis (tandkasontsteking)
3. Hartaandoening
4. Schimmelinfectie (vagina)
5. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
6. Tandvleesontsteking (gingivitis)
7. zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)
8. Alzheimer
9. Lyme, ziekte van
10. Onvruchtbaarheid (man)
» Meer...
26 Choline
Vitamine
1. Leveraandoening
2. Hoofdpijn
3. Hartaandoening
4. Astma
5. Gemengde hyperlipidemie
6. Slagaderziekte - Atherosclerose
7. Galwegontsteking
8. Taaislijmziekte (Cystic fibrosis)
9. Dementie
10. Bloedvataandoening
» Meer...
27 Vitamine B8 (Biotine)
Vitamine
1. Kalknagel
2. Huidaandoening
3. Schimmelinfectie (vagina)
4. Psychische probleem
5. Haaraandoening
6. Nagelaandoening
7. Schimmelnagels
8. Zenuwaandoening
9. Haaruitval
10. Oververmoeidheid
» Meer...
28 Fenylalanine
1. Verlaagd libido
2. Vitiligo
3. Ziekte van Parkinson
4. Uithoudingsvermogen
5. Prikkelbaarheid
6. Geheugenaandoening
7. Dementie
8. Sexueel overdraagbare aandoening (SOA)
9. Veroudering - ouderdom
10. Neurotransmitter tekort
» Meer...
29 Carnitine
1. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
2. Alzheimer
3. Raynaud, Syndroom van
4. Verslechterd geheugen
5. Oververmoeidheid
6. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
7. Overgewicht
8. Xanthelasma - cholestorolophoping
9. Spierziekte
10. Dementie
» Meer...
30 Zout
Vitamine
1. Spierpijn
2. Zonnesteek
3. Flauwvallen
4. Orthostatische hypotensie (plotselinge bloeddrukdaling)
5. Lage bloeddruk
6. Neurotransmitter tekort
7. Nervositeit
8. Bloedarmoede (zwangerschap)
9. Misselijkheid
10. Middenrifbreuk
» Meer...
Pagina's