Responsive image

Supplementen en aandoeningen

"De meest gezonde vitamines op een rij"

De onderstaande lijst is automatisch gesorteerd door alle gebruikers van deze website.

Bij een aantal van de supplementen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer je over de voedingsbron gaat met de muis, zie je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.


Supplementen en aandoeningen

  

Top

  1. Vitamine D
  2. Vitamine C
  3. Magnesium
  4. Omega-3
  5. Zink
  6. Vitamine E
  7. Vitamine B12
  8. Vitamine A
  9. Selenium
  10. MSM
  11. Vitamine B
  12. Vitamine B6
  13. Vitamine B2
  14. Vitamine B3
  15. Foliumzuur
  16. Calcium
  17. Koper
  18. Vitamine k
  19. Jodium
  20. Mangaan
  21. Vitamine B1
  22. IJzer
  23. Fenylalanine
  24. Vitamine B5
  25. Inositol
  26. Coenzym Q10 - CoQ10
  27. Chroom
  28. Natrium
  29. Carnitine
  30. Chloride
Pagina's
Top Supplement Mogelijk goed tegen / bij! Voedingsbronnen
1 Vitamine D
1. Scoliose (wervelkolom zijwaarts verkromd)
2. Galbulten (netelroos, urticaria)
3. Alopecia areata (haaruitval) - AA
4. Hersenvliesontsteking (meningitus) - virus
5. Vitamine D tekort
6. Verlaagde weerstand
7. Winterblues (winterdepressie)
8. COVID-19
9. COPD
10. Nieraandoening
» Meer...
  1. Bokking, gebakken   (20ug)
  2. Paling, gerookt   (20ug)
  3. Zalm, gem.   (15ug)
  4. Haring, in zuur, glas   (15ug)
  5. Zalm, gerookt   (15ug)
  6. Haring, gezouten   (10ug)
  7. Haring, maatjes   (10ug)
  8. Forel, onbereid   (10ug)
  9. Forel, bereid   (10ug)
  10. Haring   (10ug)
  11. Sprot, filet   (9.5ug)
  12. » Meer...
2 Vitamine C
1. Glutenintolerantie (coeliakie)
2. Open been
3. Verlaagde weerstand
4. Verkoudheid
5. COVID-19
6. Tandvleesontsteking (gingivitis)
7. Prostaatkanker
8. Botontkalking (osteoporose)
9. Jicht
10. Neusslijmvliesontsteking (constitutioneel)
» Meer...
  1. Rozenbottels   (1250mg)
  2. Guave   (220mg)
  3. Sambal Oelek   (180mg)
  4. Peterselie, vers   (160mg)
  5. Zwarte bessen   (150mg)
  6. Paprika, gemiddeld   (150mg)
  7. Koriander, vers   (125mg)
  8. Peterselie, gedroogd   (120mg)
  9. Zuring   (120mg)
  10. Mierikswortel, Horse-radish   (120mg)
  11. Broccoli   (114mg)
  12. » Meer...
3 Magnesium
1. Slokdarmkramp
2. Spierziekte
3. Sociale fobie
4. Faalangst
5. Glaucoom (groene staar)
6. Misselijkheid
7. Hersenbloeding
8. Premenstrueel syndroom (PMS)
9. Depressie
10. Leveraandoening
» Meer...
  1. Gistextract   (1500mg)
  2. Agar-agar, poeder   (750mg)
  3. Zeewier, gedroogd   (650mg)
  4. Cacaopoeder   (520mg)
  5. Paranoten   (410mg)
  6. Zonnebloempitten   (390mg)
  7. Maanzaad   (360mg)
  8. Sesampasta, tahin   (350mg)
  9. Komijnzaad   (350mg)
  10. Sesamzaad   (350mg)
  11. Zout   (290mg)
  12. » Meer...
4 Omega-3
1. Boezemfibrilleren
2. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
3. Diabetes (type2)
4. ADHD (Hyperactiviteit)
5. Hartinfarct - hartaanval
6. Reuma (artritis)
7. Spierreuma (PMR)
8. Depressie
9. Verslechterd geheugen
10. Moeite met concentreren
» Meer...
  1. Lijnzaadolie
  2. Visolie
  3. Vis eten
  4. Chlorella
  5. Chiazaden
  6. DHA (omega 3)
  7. EPA (omega 3)
  8. Omega-3 en omega-6
  9. Lijnzaad
  10. Voldoende vis eten
  11. » Meer...
5 Zink
1. Verkoudheid
2. Reukstoornis (agnosmie)
3. Buikgriep
4. Leveraandoening
5. Pfeiffer, Ziekte van
6. Onvruchtbaarheid (man)
7. Spierreuma (PMR)
8. Schimmelnagels
9. Spataderen
10. Acne
» Meer...
  1. Oesters   (16mg)
  2. Havermout   (15mg)
  3. Tarwekiemen   (12mg)
  4. Poelet, runder bereid   (9mg)
  5. Varkenslever, bereid   (8mg)
  6. Lijnzaad   (8mg)
  7. Gist, gedroogd   (8mg)
  8. Zemelen, tarwe   (7.5mg)
  9. Maanzaad   (7.5mg)
  10. Vleesvervanger, rauw gem.   (7mg)
  11. Rundvleeslap, doorregen bereid   (7mg)
  12. » Meer...
6 Vitamine E
1. Gele nagel syndroom
2. PPD (p-phenyleen diamine) - kapperseczeem
3. Hartaandoening
4. Acne
5. Alzheimer
6. Huidveroudering (o.a. rimpels)
7. Raynaud, Syndroom van
8. Verlaagde weerstand
9. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
10. Spierkramp
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Koudgeperste olie
  3. Groene groenten
  4. Boter
  5. Eieren
  6. Orgaanvlees
  7. Blauwe bessen
  8. Hennepzaad
  9. Spirulina
  10. Kastanjes
  11. Wortels
  12. Pompoen
  13. Pindakaas
  14. Kruisbessen
  15. » Meer...
7 Vitamine B12
1. Gordelroos (Herpes zoster)
2. Slijmbeursontsteking (buritus)
3. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
4. Oorsuizen - Tinnitus
5. Posttraumatische dystrofie (PD)
6. Buikgriep
7. Staar
8. NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
9. Bloedarmoede
10. Alzheimer
» Meer...
  1. Lever, rund   (90ug)
  2. Lever, kalf   (70ug)
  3. Lever, lam   (50ug)
  4. Varkenslever, bereid   (50ug)
  5. Nier, varken   (40ug)
  6. Kippenlever   (40ug)
  7. Lever, varken   (40ug)
  8. Mosselen   (30ug)
  9. Varkenslever, gekookt   (30ug)
  10. Mosselen in zuur   (22ug)
  11. Mosselen, gebakken   (20ug)
  12. » Meer...
8 Vitamine A
1. Acne
2. Glaucoom (groene staar)
3. Verlaagde weerstand
4. Nachtblindheid (aangeboren)
5. Tandvleesontsteking (gingivitis)
6. Nachtblindheid
7. Huidaandoening
8. Retinitis pigmentosa (kokerzicht)
9. Griep
10. Vitamine A gebrek
» Meer...
  1. Paté   (75mg)
  2. Kiwi (gold)(100g)   (72mg)
  3. Lever, lam   (30mg)
  4. Lever, kalf   (15mg)
  5. Varkenslever, bereid   (10mg)
  6. Kippenlever   (9.8mg)
  7. Lever, rund   (9.5mg)
  8. Halvarine, 40 % vet   (8mg)
  9. Hausmacherleverworst   (8mg)
  10. Dadel, geconfijt   (7mg)
  11. Leverkaas   (6mg)
  12. » Meer...
9 Selenium
1. Oedeem
2. Onvruchtbaarheid (man)
3. Verlaagde weerstand
4. Prostaatkanker
5. COVID-19
6. Reuma (artritis)
7. Schildklieraandoening
8. Haaraandoening
9. Grijs haar
10. Kanker
» Meer...
  1. Bosbessen
  2. Eten van asperges
  3. Biergist
  4. Eten van kool
  5. Broccolli eten
  6. Knoflook
  7. Tomaten
  8. Volkoren producten
  9. Tonijn
  10. Haring
  11. Nori
  12. Paddestoelen
  13. Zaden
  14. Spirulina
  15. Chiazaden
  16. Paranoten
  17. Zalm eten
  18. Makreel
  19. Ansjovis
  20. » Meer...
10 MSM
1. Schimmelinfectie (vagina)
2. Spierreuma (PMR)
3. Huidveroudering (o.a. rimpels)
4. Erfelijke kaalheid - AGA
5. Diverticulitis
6. Clusterhoofdpijn
7. Spierpijn
8. Allergie
9. Huidaandoening
10. Brainfog
» Meer...
  1. Eten Uien
  2. Eten van spruiten
  3. Spinazie
  4. Pindakaas
  5. Parmezaanse kaas
  6. Eten van kip
  7. Rundvlees eten
  8. Zalm eten
  9. Appels
  10. Eieren
  11. Witte rijst
  12. » Meer...
11 Vitamine B
1. Ziekte van Parkinson
2. Depressie
3. Hyperhomocysteïnemie
4. Leveraandoening
5. Gordelroos (Herpes zoster)
6. Acne
7. Alzheimer
8. Verslechterd geheugen
9. Stembandontsteking
10. Moeite met concentreren
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Nori
  3. Donkergroene bladgroenten
  4. Peulvruchten (bijv. bonen, erwten en linzen)
  5. Biergist
  6. Melkproducten
  7. Yoghurt eten
  8. Eieren
  9. Eten van vlees
  10. Lever
  11. Orgaanvlees
  12. Eten van Druiven
  13. Hennepzaad
  14. Pastinaak
  15. Vitamine B5
  16. Vitamine B3
  17. Vitamine B6
  18. Vitamine B1
  19. Extra vitamine
  20. Vitamine B2
  21. Vitamine B8
  22. Biotine (Vitamine B7)
  23. Vitamine B6
  24. Vitamine B17
  25. Hoge dosis vitamine B
  26. Vitamine B11
  27. » Meer...
12 Vitamine B6
1. Aften
2. Auto-immuunziekte
3. Haaruitval
4. Verlaagde weerstand
5. Zwangerschapsmisselijkheid
6. Homocystinurie
7. Premenstrueel syndroom (PMS)
8. Prikkelbaarheid
9. Bloedarmoede
10. Zenuwaandoening
» Meer...
  1. Gist, gedroogd   (4.4mg)
  2. Tarwekiemen   (3.3mg)
  3. Ei, eidooier   (3mg)
  4. Nier, varken   (2.6mg)
  5. Cranberrysap, ongezoet (fles)   (2.3mg)
  6. Garnaal, Hollandse   (2mg)
  7. Bagel   (1.8mg)
  8. Zemelen, tarwe   (1.4mg)
  9. Gistextract   (1.2mg)
  10. Sojabonen, gedroogd   (1.2mg)
  11. Marmite   (1.2mg)
  12. » Meer...
13 Vitamine B2
1. Hoofdpijn
2. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
3. Diabetes - suikerziekte
4. Huidaandoening
5. Oogaandoening
6. Migraine
7. Genetisch bepaald hoge bloeddruk
8. Reuma (artritis)
9. Doorbloeding tijdelijk slecht
10. Staar
» Meer...
  1. Lamszadel   (24mg)
  2. Gist, gedroogd   (20mg)
  3. Marmite   (7mg)
  4. Gistextract   (6.5mg)
  5. Lever, lam   (3.3mg)
  6. Lever, varken   (3.2mg)
  7. Varkenslever, bereid   (3mg)
  8. Varkenslever, gekookt   (3mg)
  9. Lever, kalf   (3mg)
  10. Nier, rund   (2.5mg)
  11. Kippenlever   (2.5mg)
  12. » Meer...
14 Vitamine B3
1. Pellagra
2. Nervositeit
3. Depressie
4. Raynaud, Syndroom van
5. MRSA
6. Acne
7. Slijmbeursontsteking (buritus)
8. Alzheimer
9. Huidkanker
10. Staar
» Meer...
  1. Donkergroene bladgroenten
  2. Gedroogde pruimen
  3. Vijgen
  4. Eten van Dadels
  5. Biergist
  6. Melkproducten
  7. Eieren
  8. Kip eten
  9. Vis eten
  10. Camu camu
  11. Hennepzaad
  12. » Meer...
15 Foliumzuur
1. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
2. Schimmelinfectie (mond)
3. Paroxismale Nachtelijke Hemoglobinurie (PNH)
4. Grijs haar
5. NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
6. Slapeloosheid
7. Premenstrueel syndroom (PMS)
8. Zwangerschap
9. Alzheimer
10. Onvruchtbaarheid (man)
» Meer...
  1. Citrusvruchten
  2. Donkergroene bladgroenten
  3. Groene groenten
  4. Biergist
  5. Peulvruchten (bijv. bonen, erwten en linzen)
  6. Taugé
  7. Melkproducten
  8. Vis eten
  9. Aardbeien eten
  10. Kastanjes
  11. Paksoi
  12. Wortels
  13. Sperziebonen
  14. Bloemkool
  15. Eten van kiwi
  16. » Meer...
16 Calcium
1. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
2. Botontkalking (osteoporose)
3. Vitamine D tekort
4. Bloedstollingsafwijking
5. Zwangerschap
6. Tandprobleem
7. Parodontitis (tandkasontsteking)
8. Zwangerschapsvergiftiging (zwangerschapshypertensie)
9. Botverweking (osteomalacie)
10. Spierkramp
» Meer...
  1. Basilicum, gedroogd   (2100mg)
  2. Majoraan, gedroogd   (2000mg)
  3. Oregano, gedroogd   (1600mg)
  4. Rozemarijn, gedroogd   (1300mg)
  5. Kervel, gedroogd   (1300mg)
  6. Melkpoeder, mager   (1250mg)
  7. Kaneel   (1200mg)
  8. Roquefort   (1100mg)
  9. Kaas 10+   (1100mg)
  10. Kaas 20+   (1100mg)
  11. Emmenthaler, kaas 45+   (1020mg)
  12. » Meer...
17 Koper
1. Bloedstollingsafwijking
2. Bindweefselontsteking (conjunctivitis)
3. Aneurysma
4. Nachtelijke spierkramp
5. Bloedvataandoening
6. Leveraandoening
7. Verlaagde weerstand
8. Huidaandoening
9. Bindweefseltumor
10. Hoofdpijn
» Meer...
  1. Chocoladehagelslag (puur)   (15mg)
  2. Chocoladevlokken (gem. melk/puur)   (11mg)
  3. Chocoladehagelslag (melk)   (6.5mg)
  4. Lever, varken   (5.5mg)
  5. Chocoladepasta, melk   (5mg)
  6. Chocoladepasta, puur   (4.5mg)
  7. Marshmellows   (4mg)
  8. Hert   (4mg)
  9. Cacaopoeder   (3.9mg)
  10. Cashewnoten   (3.7mg)
  11. Gist, gedroogd   (3.3mg)
  12. » Meer...
18 Vitamine k
1. Xanthelasma - cholestorolophoping
2. Bloedstollingsafwijking
3. Bloedingen (chronische)
4. Botontkalking (osteoporose)
5. Alzheimer
6. Bloedvataandoening
7. Botverweking (osteomalacie)
8. Kanker
9. Bloederziekte (bloedstollingsziekte)
10. Kippenborst
» Meer...
  1. Aardbeien eten
  2. Salie
  3. Boerenkool
  4. Spinazie
  5. Broccolli eten
  6. » Meer...
19 Jodium
1. Struma (schildkliervergroting)
2. Overgewicht door teveel afvalstoffen en overbelaste lever
3. Mondhoekkloofjes bij ouderen
4. Kouwelijkheid - Hypothyreoïdie
5. Schildklierafwijking
6. Schildklieraandoening
7. Geheugenverlies (amnesie)
8. Dwerggroei (nanisme)
9. Schildklierontsteking
10. Hypothyreoïdie
» Meer...
  1. Zeezout
  2. Nori
  3. Vis eten
  4. Vislever
  5. Tarwekiemen
  6. Paddestoelen
  7. Hennepzaad
  8. Kelp
  9. » Meer...
20 Mangaan
1. Oorsuizen - Tinnitus
2. Reuma (artritis)
3. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
4. Beschadigd kraakbeen (knie)
5. Kraakbeengroei onvoldoende
6. Ouderdoms-verwardheid
7. Nervositeit
8. Premenstrueel syndroom (PMS)
9. Zenuwaandoening
10. Hoog cholesterol
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Boekweit
  3. Eten van bonen
  4. Broccolli eten
  5. Lever
  6. Rozijnen
  7. Zaden
  8. Donkergroene bladgroenten
  9. Eten van bieten
  10. Wortels
  11. Selderij
  12. Regelmatig eten van Ananas
  13. Zemelen
  14. Peulvruchten (bijv. bonen, erwten en linzen)
  15. Aardbeien eten
  16. » Meer...
21 Vitamine B1
1. Glaucoom (groene staar)
2. Diabetes (type2)
3. Concentratiestoornis
4. Migraine
5. Geheugenverlies (amnesie)
6. Verslechterd geheugen
7. Hartspierziekte (cardiomyopathie)
8. Hartaandoening
9. Prikkelbaarheid
10. Slapeloosheid
» Meer...
  1. Gist, gedroogd   (12mg)
  2. Gistextract   (5.5mg)
  3. Marmite   (5.5mg)
  4. Knolselderij, bereid   (4mg)
  5. Tarwekiemen   (2mg)
  6. Zonnebloempitten   (1.8mg)
  7. Kaviaar   (1.5mg)
  8. Worcestersaus   (1.5mg)
  9. Gist, Bakker's   (1.4mg)
  10. Cranberrysap, ongezoet (fles)   (1.2mg)
  11. Paranoten   (1mg)
  12. » Meer...
22 IJzer
1. Bloedarmoede
2. Leveraandoening
3. Oververmoeidheid
4. Longembolie
5. Kalknagel
6. Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid
7. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
8. IJzergebrek - anemie
9. Haaruitval
10. Haaraandoening
» Meer...
  1. Peterselie, gedroogd   (95mg)
  2. Majoraan, gedroogd   (80mg)
  3. Komijnzaad   (65mg)
  4. Oregano, gedroogd   (50mg)
  5. Zeewier, gedroogd   (40mg)
  6. Kaneel   (38mg)
  7. Rozemarijn, gedroogd   (30mg)
  8. Maanzaad   (30mg)
  9. Kerrie   (30mg)
  10. Kervel, gedroogd   (30mg)
  11. Peper, zwart/wit   (29mg)
  12. » Meer...
23 Fenylalanine
1. Verlaagd libido
2. Vitiligo
3. Uithoudingsvermogen
4. Ziekte van Parkinson
5. Prikkelbaarheid
6. Geheugenaandoening
7. Stemmingswisselingen
8. Darmaandoening
9. Alzheimer
10. Spijsverteringsstoornis
» Meer...
24 Vitamine B5
1. Acne
2. Leveraandoening
3. Hormoonaandoening
4. Spijsverteringsstoornis
5. Clusterhoofdpijn
6. Stress
7. Slechte coördinatie
8. Bijnieruitputting (adrenal fatigue)
9. Reuma (artritis)
10. Hoofdpijn
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Groente
  3. Melkproducten
  4. Vis eten
  5. Eten van vlees
  6. Orgaanvlees
  7. Aardbeien eten
  8. » Meer...
25 Inositol
1. Overgewicht door suikerspiegelschommelingen (hypoglycemie)
2. Eczeem
3. Hoog cholesterol
4. Slapeloosheid
5. Overgewicht
6. Angst
7. Depressie
8. Dwangneurose
9. Psoriasis
10. Polycysteus ovarium syndroom (PCOS)
» Meer...
  1. Citrusvruchten
  2. Volkoren producten
  3. Groene groenten
  4. Zaden
  5. Biergist
  6. Orgaanvlees
  7. » Meer...
26 Coenzym Q10 - CoQ10
1. Ziekte van Parkinson
2. Parodontitis (tandkasontsteking)
3. Hartaandoening
4. Schimmelinfectie (vagina)
5. Multiple sclerose (MS)
6. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
7. Tandvleesontsteking (gingivitis)
8. zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)
9. Alzheimer
10. Lyme, ziekte van
» Meer...
  1. Rijstzemelen
  2. Tarwekiemen
  3. Erwten
  4. Eten van hart
  5. Sardientjes
  6. Pinda
  7. Spinazie
  8. » Meer...
27 Chroom
1. Oogzenuwontsteking
2. Zenuwstelseldegeneratie
3. Diabetes - suikerziekte
4. Xanthelasma - cholestorolophoping
5. Reuma (artritis)
6. Overgewicht
7. Diabetes (type2)
8. Hoog cholesterol
9. Overgewicht door suikerspiegelschommelingen (hypoglycemie)
10. Diabetische voet
» Meer...
  1. Appels
  2. Biergist
  3. Volkoren producten
  4. Aardappels
  5. Eten van vlees
  6. Kalfslever
  7. Eten van kip
  8. Melkproducten
  9. Rozijnen
  10. Eten van Druiven
  11. Vers fruit
  12. Donkergroene bladgroenten
  13. Eten van zwarte peper
  14. Honing
  15. Oesters
  16. » Meer...
28 Natrium
1. Flauwvallen
2. Spierpijn
3. Zonnesteek
4. Lage bloeddruk
5. Nervositeit
6. Bloedarmoede (zwangerschap)
7. Misselijkheid
8. Spierkramp
9. Middenrifbreuk
10. Bloedarmoede
» Meer...
  1. Zout   (40000mg)
  2. Trassi, garnalen   (14500mg)
  3. Bouillonpoeder / blokjes, onbereid, vlees   (10000mg)
  4. Bouillonpoeder, onbereid, kruiden   (10000mg)
  5. Ketjap, zout   (5500mg)
  6. Sojasaus, zout   (5500mg)
  7. Miso   (5200mg)
  8. Sambal Oelek   (4800mg)
  9. Marmite   (4500mg)
  10. Gistextract   (4500mg)
  11. Sojasaus, manis, zoet   (4500mg)
  12. » Meer...
29 Carnitine
1. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
2. Alzheimer
3. Raynaud, Syndroom van
4. Overgewicht
5. Verslechterd geheugen
6. Oververmoeidheid
7. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
8. Spierziekte
9. Xanthelasma - cholestorolophoping
10. Autisme
» Meer...
  1. Eten van vlees
  2. » Meer...
30 Chloride
1. Gewrichtsaandoening
2. Peesplaatontsteking
3. Achillespeesontsteking
4. Brandend maagzuur (zuurbranden)
5. Gewrichtsklachten (kaak)
6. Maagzuur overschot
7. Brandend maagzuur (zwangerschap)
8. Reflux
9. Maagzuur tekort
10. Hormoonaandoening
» Meer...
Pagina's