Responsive image

Voedingsstoffen en gekoppelde aandoeningen

Onderstaand is een lijst te vinden van voedingsstoffen afgezet tegen gekoppelde aandoeningen en voedingsbronnen.

Deze lijst is weergegeven op volgorde van toegevoegde kennis vanuit literatuur, media, zorgprofessionals en bezoekersdata.

Bij een aantal van de voedingsstoffen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer je over de voedingsbron gaat met de muis, zie je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.

Top

Vitamine D
Vitamine C
Magnesium
Zink
Omega-3
Vitamine B12
Vitamine E
MSM
Vitamine A (retinol)
Vitamine B6

Pagina's

0
1
2
3
4

Top

Voedingsstof

Gekoppelde aandoeningen

Voedingbronnen

1

Vitamine D

1.	Scoliose (wervelkolom zijwaarts verkromd)
2.	Verlaagde weerstand
3.	COVID-19
4.	Netelroos (urticaria)
5.	Alopecia areata (haaruitval) - AA
6.	Hersenvliesontsteking (meningitus) - virus
7.	Nieraandoening
8.	Winterblues (winterdepressie)
9.	Multiple sclerose (MS)
10.	COPD

2

Vitamine C

1.	Glutenintolerantie (coeliakie)
2.	Verlaagde weerstand
3.	Open been
4.	Verkoudheid
5.	Psychische probleem
6.	Tandvleesontsteking (gingivitis)
7.	Huidaandoening
8.	Oververmoeidheid
9.	Prostaatkanker
10.	Botontkalking (osteoporose)

3

Magnesium

1.	Slokdarmkramp
2.	Sociale fobie
3.	Psychische probleem
4.	Faalangst
5.	Spierziekte
6.	Oververmoeidheid
7.	Glaucoom (groene staar)
8.	Misselijkheid
9.	Depressie
10.	Hersenbloeding

4

Zink

1.	Verkoudheid
2.	Verlaagde weerstand
3.	Reukstoornis (agnosmie)
4.	Buikgriep
5.	Verminderde spermakwaliteit
6.	Spataderen
7.	Leveraandoening
8.	Pfeiffer, Ziekte van
9.	Onvruchtbaarheid (man)
10.	COVID-19

5

Omega-3

1.	Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
2.	Boezemfibrilleren
3.	ADHD (Hyperactiviteit)
4.	Diabetes (type2)
5.	Reuma (artritis)
6.	Depressie
7.	Spierreuma (PMR)
8.	Hartinfarct - hartaanval
9.	Verslechterd geheugen
10.	Onvruchtbaarheid (man)

6

Vitamine B12

1.	Gordelroos (Herpes zoster)
2.	Posttraumatische dystrofie (PD)
3.	Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
4.	Oorsuizen - Tinnitus
5.	Staar
6.	Buikgriep
7.	NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
8.	Slijmbeursontsteking (buritus)
9.	Psychische probleem
10.	Verlaagde weerstand

7

Vitamine E

1.	Gele nagel syndroom
2.	PPD (p-phenyleen diamine) - kapperseczeem
3.	Hartaandoening
4.	Oxidatieve stress
5.	Alzheimer
6.	Huidveroudering (o.a. rimpels)
7.	Acne
8.	Raynaud, Syndroom van
9.	Verlaagde weerstand
10.	Etalagebenen (claudicatio intermittens)

8

MSM

1.	Spierreuma (PMR)
2.	Schimmelinfectie (vagina)
3.	Huidveroudering (o.a. rimpels)
4.	Erfelijke kaalheid - AGA
5.	Diverticulitis
6.	Clusterhoofdpijn
7.	Spierpijn
8.	Gewrichtsaandoening
9.	Huidaandoening
10.	Brainfog

9

Vitamine A (retinol)

1.	Verlaagde weerstand
2.	Huidaandoening
3.	Acne
4.	Glaucoom (groene staar)
5.	Nachtblindheid (aangeboren)
6.	Nachtblindheid
7.	Tandvleesontsteking (gingivitis)
8.	Slechtziendheid
9.	Retinitis pigmentosa (kokerzicht)
10.	Vitamine A gebrek

10

Vitamine B6

1.	Verlaagde weerstand
2.	Psychische probleem
3.	Aften
4.	Oververmoeidheid
5.	Auto-immuunziekte
6.	Zenuwaandoening
7.	Haaruitval
8.	Zwangerschapsmisselijkheid
9.	Premenstrueel syndroom (PMS)
10.	Hormoonaandoening

11

Vezelrijke voeding

1.	Overgewicht
2.	Verstopping (Obstipatie)
3.	Anusscheurtjes - Anusfissuur
4.	Aambeien
5.	Divertikel (diverticulosis)
6.	Galblaasontsteking
7.	Galstenen
8.	Buikpijn (kinderen)
9.	Cellulitis - sinaasappelhuid
10.	Overactieve blaas

12

Selenium

1.	Verlaagde weerstand
2.	Oedeem
3.	Onvruchtbaarheid (man)
4.	Oxidatieve stress
5.	Schildklieraandoening
6.	Prostaatkanker
7.	COVID-19
8.	Haaraandoening
9.	Reuma (artritis)
10.	Grijs haar

13

Vitamine B2

1.	Oververmoeidheid
2.	Huidaandoening
3.	Oxidatieve stress
4.	Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
5.	Hoofdpijn
6.	Diabetes - Suikerziekte
7.	Slechtziendheid
8.	Genetisch bepaald hoge bloeddruk
9.	Reuma (artritis)
10.	Doorbloeding tijdelijk slecht

14

Foliumzuur

1.	Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
2.	Schimmelinfectie (mond)
3.	Zwangerschap
4.	Grijs haar
5.	Paroxismale Nachtelijke Hemoglobinurie (PNH)
6.	Psychische probleem
7.	Alzheimer
8.	Celdelingafwijking
9.	NET-kanker (alvleesklier - insulinoom)
10.	Slapeloosheid

15

Vitamine B

1.	Ziekte van Parkinson
2.	Depressie
3.	Leveraandoening
4.	Hyperhomocysteïnemie
5.	Gordelroos (Herpes zoster)
6.	Verslechterd geheugen
7.	Haaruitval
8.	Acne
9.	Alzheimer
10.	Stembandontsteking

16

Calcium

1.	Botaandoening
2.	Bloedstollingsafwijking
3.	Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
4.	Botontkalking (osteoporose)
5.	Oververmoeidheid
6.	Zenuwaandoening
7.	Spierziekte
8.	Tandprobleem
9.	Vitamine D tekort
10.	Spijsverteringsstoornis

17

Vitamine B3 (Niacine)

1.	Psychische probleem
2.	Oververmoeidheid
3.	Zenuwaandoening
4.	Huidaandoening
5.	Pellagra
6.	Nervositeit
7.	Depressie
8.	Acne
9.	Slijmbeursontsteking (buritus)
10.	Alzheimer

18

Koper

1.	Bloedstollingsafwijking
2.	Verlaagde weerstand
3.	Bindvliesontsteking (conjunctivitis)
4.	Oxidatieve stress
5.	Oververmoeidheid
6.	Huidaandoening
7.	Zenuwaandoening
8.	Nachtelijke spierkramp
9.	Aneurysma
10.	Leveraandoening

19

Vitamine K

1.	Xanthelasma - cholestorolophoping
2.	Bloedstollingsafwijking
3.	Botontkalking (osteoporose)
4.	Alzheimer
5.	Bloedingen (chronische)
6.	Botverweking (osteomalacie)
7.	Kanker
8.	Bloedvataandoening
9.	Bloederziekte (bloedstollingsziekte)
10.	Kippenborst

20

Vitamine B1

1.	Glaucoom (groene staar)
2.	Hartaandoening
3.	Diabetes (type2)
4.	Oververmoeidheid
5.	Concentratiestoornis
6.	Migraine
7.	Geheugenverlies (amnesie)
8.	Verslechterd geheugen
9.	Hartspierziekte (cardiomyopathie)
10.	Prikkelbaarheid

21

Jodium

1.	Schildklieraandoening
2.	Struma (schildkliervergroting)
3.	Psychische probleem
4.	Overgewicht door teveel afvalstoffen en overbelaste lever
5.	Zenuwaandoening
6.	Huidaandoening
7.	Mondhoekkloofjes bij ouderen
8.	Kouwelijkheid - Hypothyreoïdie
9.	Schildklierafwijking
10.	Oververmoeidheid

22

Mangaan

1.	Oorsuizen - Tinnitus
2.	Reuma (artritis)
3.	Oxidatieve stress
4.	Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
5.	Beschadigd kraakbeen (knie)
6.	Kraakbeengroei onvoldoende
7.	Botaandoening
8.	Oververmoeidheid
9.	Ouderdoms-verwardheid
10.	Nervositeit

23

Coenzym Q10 - CoQ10

1.	Ziekte van Parkinson
2.	Parodontitis (tandkasontsteking)
3.	Hartaandoening
4.	Schimmelinfectie (vagina)
5.	Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
6.	Tandvleesontsteking (gingivitis)
7.	zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)
8.	Alzheimer
9.	Lyme, ziekte van
10.	Onvruchtbaarheid (man)

24

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1.	Acne
2.	Oververmoeidheid
3.	Leveraandoening
4.	Psychische probleem
5.	Spijsverteringsstoornis
6.	Clusterhoofdpijn
7.	Stress
8.	Hormoonaandoening
9.	Slechte coördinatie
10.	Dementie

25

IJzer

1.	Oververmoeidheid
2.	Psychische probleem
3.	Verlaagde weerstand
4.	Bloedarmoede
5.	Leveraandoening
6.	Haaruitval
7.	Bloedziekte
8.	Longembolie
9.	Kalknagel
10.	Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid

26

Choline

1.	Leveraandoening
2.	Hoofdpijn
3.	Hartaandoening
4.	Astma
5.	Gemengde hyperlipidemie
6.	Slagaderziekte - Atherosclerose
7.	Galwegontsteking
8.	Taaislijmziekte (Cystic fibrosis)
9.	Dementie
10.	Bloedvataandoening

27

Carnitine

1.	Etalagebenen (claudicatio intermittens)
2.	Alzheimer
3.	Raynaud, Syndroom van
4.	Verslechterd geheugen
5.	Oververmoeidheid
6.	Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
7.	Overgewicht
8.	Xanthelasma - cholestorolophoping
9.	Spierziekte
10.	Dementie

28

Zout

1.	Flauwvallen
2.	Spierpijn
3.	Zonnesteek
4.	Orthostatische hypotensie (plotselinge bloeddrukdaling)
5.	Neurotransmitter tekort
6.	Nervositeit
7.	Lage bloeddruk
8.	Misselijkheid
9.	Middenrifbreuk
10.	Spierkramp

29

Fenylalanine

1.	Verlaagd libido
2.	Vitiligo
3.	Ziekte van Parkinson
4.	Uithoudingsvermogen
5.	Geheugenaandoening
6.	Prikkelbaarheid
7.	Dementie
8.	Sexueel overdraagbare aandoening (SOA)
9.	Veroudering - ouderdom
10.	Neurotransmitter tekort

30

Melatonine

1.	Slapeloosheid
2.	Slaapproblemen kinderen
3.	Tijdelijk slaapprobleem
4.	Prostaatkanker
5.	Jetlag
6.	Hoofdpijn
7.	Slapeloosheid (Imsomnia)
8.	Amyotrofe lateraal sclerose (ALS)
9.	Kanker
10.	Dementie

Pagina's

0
1
2
3
4

Advertentie

Functioneel
Video

Beter worden met Symptomenzoeker.nl

Peelgeluk