Responsive image

Supplementen en gezondheid

"De meest gezonde vitamines op een rij"

De onderstaande lijst is automatisch gesorteerd door alle gebruikers van deze website.

Bij een aantal van de supplementen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer je over de voedingsbron gaat met de muis, zie je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.


Supplementen en gezondheid

  

Top

31. Carnitine
32. Vitamine B11
33. Choline
34. Methionine
35. Kalium
36. Melatonine
37. Tyrosine
38. Vitamine B8
39. Fosfor
40. Arginine
41. Rutine
42. Ornithine
43. NAC
44. Bèta-glucaan
45. Histidine
46. Fosfatidylserine
47. Carnosine
48. 5-HTP
49. PABA
50. Hyaluronzuur
51. Tryptofaan
52. Alanine
53. Fytoplankton
54. DHEA
55. Agmatine
56. Vitamine D3
57. Glycine
58. Lysine
59. Biontine
60. BCAA
Pagina's
Top Supplement Mogelijk goed tegen / bij! Voedingsbronnen
31 Carnitine
1. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
2. Alzheimer
3. Raynaud, Syndroom van
4. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME/CVS
5. Spierziekte
6. Xanthelasma - cholestorolophoping
7. Oververmoeidheid
8. Laag cholesterol
9. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
10. Lyme, ziekte van
» Meer...
  1. Eten van vlees
  2. » Meer...
32 Vitamine B11
1. Bloedarmoede
2. Depressie
3. Oververmoeidheid
4. Hersenaandoening
5. Slechte placenta ontwikkeling
6. Zwangerschap
7. Darmaandoening
8. Alzheimer
9. Depressie (bij ouderen)
10. Verslechterd geheugen
» Meer...
  1. Gist, gedroogd   (2900ug)
  2. Kippenlever   (2000ug)
  3. Gistextract   (1800ug)
  4. Lever, rund   (1200ug)
  5. Gist, Bakker's   (900ug)
  6. Lever, kalf   (730ug)
  7. Agar-agar, poeder   (580ug)
  8. Varkenslever, gekookt   (540ug)
  9. Varkenslever, bereid   (540ug)
  10. Lever, varken   (540ug)
  11. Schelvislever, blik   (300ug)
  12. » Meer...
33 Choline
1. Hoofdpijn
2. Astma
3. Hartaandoening
4. Leveraandoening
5. Slagaderziekte - Atherosclerose
6. Galwegontsteking
7. Geheugenaandoening
8. Hoge bloeddruk
9. Galwegaandoeningen
10. Stemmingswisselingen
» Meer...
34 Methionine
1. Leveraandoening
2. Nagelaandoening
3. Alvleesklierontsteking
4. Huidaandoening
5. Erfelijke kaalheid - AGA
6. Groeistoornis
7. Haarveroudering
8. Haaruitval
9. Hoog cholesterol
10. Oedeem
» Meer...
35 Kalium
1. Hoge bloeddruk
2. Herseninfarct
3. Spierziekte
4. Epilepsie
5. Verslechterd geheugen
6. Zenuwaandoening
7. Lage bloeddruk
8. Stofwisselingsprobleem
9. Spierzwakte
10. Hartaandoening
» Meer...
  1. Zeewier, gedroogd   (7500mg)
  2. Kervel, gedroogd   (4500mg)
  3. Peterselie, gedroogd   (3800mg)
  4. Basilicum, gedroogd   (3400mg)
  5. Gistextract   (2500mg)
  6. Marmite   (2500mg)
  7. Paprikapoeder   (2400mg)
  8. Cayennepeper   (2100mg)
  9. Chilipoeder   (2000mg)
  10. Chilipeper, gedroogd   (2000mg)
  11. Cacaopoeder   (1900mg)
  12. » Meer...
36 Melatonine
1. Slapeloosheid
2. Slaapproblemen kinderen
3. Tijdelijk slaapprobleem
4. Prostaatkanker
5. Slapeloosheid (Imsomnia)
6. Hoofdpijn
7. Amyotrofe lateraal sclerose (ALS)
8. Veroudering - ouderdom
9. Delirium
10. Jetlag
» Meer...
37 Tyrosine
1. Hormoonaandoening
2. Stress
3. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME/CVS
4. Ziekte van Parkinson
5. Premenstrueel syndroom (PMS)
6. Vitiligo
7. Gespannen
8. Oververmoeidheid
9. Gebrek eetlust
10. Hersenaandoening
» Meer...
38 Vitamine B8
1. Kalknagel
2. Schimmelinfectie (vagina)
3. Huidaandoening
4. Schimmelnagels
5. Nagelaandoening
6. Haaruitval
7. Hersenaandoening
8. Gele nagel syndroom
9. Diabetes - suikerziekte
10. Verminderde darmflora
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Groente
  3. Eten van bonen
  4. Melkproducten
  5. Eierdooier
  6. Orgaanvlees
  7. Groene groenten
  8. Biergist
  9. Gedroogde vruchten
  10. Eieren
  11. Vis eten
  12. Eten van vlees
  13. » Meer...
39 Fosfor
1. HSP - High Sensitive Person
2. Botverweking (osteomalacie)
3. Tandprobleem
4. Bloedarmoede (zwangerschap)
5. Cariës (tandbederf)
6. Gaatjes in tanden
7. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
8. Prikkelbaarheid
9. Afgebroken tanden
10. Kippenborst
» Meer...
  1. Marmite   (1700mg)
  2. Gistextract   (1500mg)
  3. Zemelen, tarwe   (1200mg)
  4. Tarwekiemen   (1100mg)
  5. Rookkaas   (1000mg)
  6. Smeerkaas, 48 +   (950mg)
  7. Melkpoeder, mager   (900mg)
  8. Parmezaanse kaas   (900mg)
  9. Eipoeder   (900mg)
  10. Maanzaad   (850mg)
  11. Pompoenpitten   (800mg)
  12. » Meer...
40 Arginine
1. Doorbloeding tijdelijk slecht
2. Hoge bloeddruk
3. Hoog cholesterol
4. Onvruchtbaarheid (man)
5. Verslechterd lange termijn geheugen
6. Laag cholesterol
7. Diabetes (type2)
8. Uithoudingsvermogen
9. Overgewicht
10. zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)
» Meer...
41 Rutine
1. Spataderen
2. Aambeien
3. Colitis ulcerosa
4. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
5. Cholesterolaandoening
6. Oogaandoening
7. Ontsteking
8. Doorbloedingsstoornis
9. Bloedvataandoening
» Meer...
42 Ornithine
1. Kanker
2. Infectieziekte
3. Leveraandoening
4. Groeistoornis
5. Huidinfectie
6. Spierzwakte
7. Auto-immuunziekte
8. Bacteriële infectie
9. Uithoudingsvermogen
10. Verlaagde weerstand
» Meer...
43 NAC
1. Taai slijm in de keel
2. Bijholteontsteking - Sinusitis
3. Astma
4. Luchtwegaandoening
5. Leveraandoening
6. Verstopping (Obstipatie)
7. Hartaandoening
8. Ontsteking
9. Bronchitus
10. Bloedvataandoening
» Meer...
44 Bèta-glucaan
1. Schimmelinfectie (vagina)
2. Kanker
3. Fibromyalgie (weke delen reuma)
4. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
5. Diabetes - suikerziekte
6. Auto-immuunziekte
7. Melanoom
8. Verkoudheid
9. Verlaagde weerstand
10. Infectie
» Meer...
45 Histidine
1. Maagzuur tekort
2. Spierherstel na inspanning
3. Gewrichtsaandoening
4. Gehoorverlies
5. Bloedarmoede
6. Verlaagde weerstand
7. Prikkelbaarheid
8. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
9. Auto-immuunziekte
10. Hartslag aanvalsgewijs versneld - onregelmatig
» Meer...
46 Fosfatidylserine
1. ADD
2. Depressie
3. Hersenaandoening
4. Uithoudingsvermogen
5. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
6. Dementie
7. Verslechterd geheugen
8. Stemmingswisselingen
9. ADHD (Hyperactiviteit)
10. Geheugenaandoening
» Meer...
47 Carnosine
1. Autisme
2. Auto-immuunziekte
3. Ziekte van Parkinson
4. zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)
5. Staar
6. Slechtziendheid
7. Genetisch bepaald hoge bloeddruk
8. Staar (grijze)
9. Maagzweer
10. Alzheimer
» Meer...
48 5-HTP
1. Winterblues (winterdepressie)
2. Overgewicht (door overeten)
3. Stemmingswisselingen
4. Slaapstoornis
5. Depressie
6. Overgewicht
7. Tijdelijk slaapprobleem
8. Overgewicht door verzuring
9. Stress
10. Angst
» Meer...
49 PABA
1. Grijs haar
2. Vitiligo
3. Depressie
4. Darmaandoening
5. Spijsverteringsstoornis
6. Ontsteking
7. Prikkelbaarheid
8. Haaraandoening
9. Oververmoeidheid
10. Huidaandoening
» Meer...
  1. Volkoren producten
  2. Witte rijst
  3. Melasse
  4. Biergist
  5. Eieren
  6. Orgaanvlees
  7. » Meer...
50 Hyaluronzuur
1. Slechte wondgenezing
2. Gewrichtsaandoening
3. Artrose - gewrichtsslijtage
4. Huidaandoening
5. Uitdrogingseczeem
6. Droge huid
7. Bindweefselaandoening
8. Ontsteking
9. Diabetes (type2)
» Meer...
51 Tryptofaan
1. Cocaïneverslaving
2. Stemmingswisselingen
3. Nervositeit
4. Depressie
5. Rookverslaving
6. Winterblues (winterdepressie)
7. Prikkelbaarheid
8. Cannabisverslaving
9. Depressie (manisch)
10. Verslaving (alcohol)
» Meer...
52 Alanine
1. Prostaatvergroting (goedaardig)
2. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME/CVS
3. Stemmingswisselingen
4. Oververmoeidheid
5. Spierzwakte
6. Spierziekte
7. Diabetes - suikerziekte
8. Uithoudingsvermogen
9. Spierpijn
» Meer...
53 Fytoplankton
1. Geheugenaandoening
2. Huidaandoening
3. Eczeem
4. Gewrichtsaandoening
5. Verslechterd geheugen
6. Hersenaandoening
7. Ontsteking
8. Cholesterolaandoening
9. Depressie
10. Bloedvataandoening
» Meer...
54 DHEA
1. Kanker
2. Auto-immuunziekte
3. Verlaagd libido
4. Depressie
5. Hersenaandoening
6. Botaandoening
7. Stress
8. Verslechterd geheugen
9. Diabetes - suikerziekte
10. Botontkalking (osteoporose)
» Meer...
55 Agmatine
1. Doorbloeding tijdelijk slecht
2. Penis doorbloedingsstoornis
3. Spierherstel na inspanning
4. Overgewicht
5. Verslaving
6. Doorbloedingsstoornis van de darm
7. Groeihormoondeficientie
8. Spierpijn
9. Spierzwakte
» Meer...
56 Vitamine D3
1. Alopecia areata (haaruitval) - AA
2. Ziekte van Parkinson
3. Verkoudheid
4. Spierpijn
» Meer...
57 Glycine
1. Aangeboren spierdystrofie
2. Schizofrenie
3. Oververmoeidheid
4. Spierziekte
5. Prostaatvergroting (goedaardig)
6. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME/CVS
7. Spijsverteringsstoornis
8. Hormoonaandoening
9. Multiple sclerose (MS)
10. Diabetes - suikerziekte
» Meer...
58 Lysine
1. Gordelroos (Herpes zoster)
2. Koortslip - herpes simplex
3. Verlaagde weerstand
4. Concentratiestoornis
5. Onvruchtbaarheid
6. Huidaandoening
7. Vruchtbaarheidsstoornis
8. Infectieziekte
9. Calciumtekort
» Meer...
59 Biontine
1. Bloedarmoede
2. Erfelijke kaalheid - AGA
3. Misselijkheid
4. Gebrek eetlust
5. Nervositeit
6. Huidaandoening
7. Spierpijn
8. Slapeloosheid
» Meer...
60 BCAA
1. Auto-immuunziekte
2. Stemmingswisselingen
3. Spierzwakte
4. Spierherstel na inspanning
5. Concentratiestoornis
6. Te weinig spieren
7. Uithoudingsvermogen
» Meer...
Pagina's