Responsive image

Supplementen en gezondheid

"De meest gezonde vitamines op een rij"

De onderstaande lijst is automatisch gesorteerd door alle gebruikers van deze website.

Bij een aantal van de supplementen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer je over de voedingsbron gaat met de muis, zie je de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.


Toon complete lijst!


Top Supplement Mogelijk goed tegen / bij! Voedingsbronnen
Mangaan
1. Oorsuizen - Tinnitus
2. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME/CVS
3. Reuma (artritis)
4. Beschadigd kraakbeen (knie)
5. Kraakbeengroei onvoldoende
6. Premenstrueel syndroom (PMS)
7. Nervositeit
8. Ouderdoms-verwardheid
9. Hoog cholesterol
10. Zenuwaandoening
11. Veroudering - ouderdom
12. Huidveroudering (o.a. rimpels)
13. Botontkalking (osteoporose)
14. Depressie
15. Geheugenverlies (amnesie)
16. Botaandoening
17. Gebrek eetlust
18. Alzheimer
19. Prikkelbaarheid
20. Verslechterd geheugen
21. Geheugenaandoening
22. Laag cholesterol
23. Beschadigde lichaamscellen
24. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
25. Broze botten (broos door bewegingsgebrek)
26. Verwardheid
27. Oververmoeidheid
28. Keelontsteking
  1. Volkoren producten
  2. Boekweit
  3. Eten van bonen
  4. Broccolli eten
  5. Lever
  6. Rozijnen
  7. Zaden
  8. Donkergroene bladgroenten
  9. Eten van bieten
  10. Wortels
  11. Selderij
  12. Regelmatig eten van Ananas
  13. Zemelen
  14. Peulvruchten (bijv. bonen, erwten en linzen)
  15. Aardbeien eten