Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Eiwitten[g]
1 Gelatine 5.9 Graanproducten en bindmiddelen88
2 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) 8.2 Vis eten82
3 Rundvlees gezouten gedroogd Surinaams 6.5 Vlees en gevogelte65
4 Garnalen gezouten gedroogd 8.4 Vis eten63
5 Strooikaas zwitserse 7 Kaas55
6 Sojameel ontvet 7.7 Graanproducten en bindmiddelen50
7 Gist gedroogd 7.2 Diversen48
8 Kippeneipoeder 7.5 Eieren46
9 Kaas Parmezaanse 7.1 Kaas40
10 Gistextract Marmite 7.7 Diversen38.4
11 Sojameel volvet 7.5 Graanproducten en bindmiddelen38
12 Varkenspoulet bereid 7.4 Vlees en gevogelte37.4
13 Varkenshamschijf bereid 7.2 Vlees en gevogelte37.1
14 Varkensschouderkarbonade bereid 7.4 Vlees en gevogelte37.1
15 Garnalenpasta trassie 8.2 Kruiden en specerijen37
16 Maaltijdvervanger Modifast Intensive Pudding 8 Flesvoeding en preparaten36.8
17 Maaltijdvervanger milkshake Modifast Intensive 8 Flesvoeding en preparaten36.8
18 Runderborstlappen bereid 7.4 Vlees en gevogelte36.8
19 Kaas 20+ 7.3 Kaas36.7
20 Melkpoeder magere 7.4 Melk en melkproducten36
21 Sojabonen gedroogd 7.7 Peulvruchten 35.9
22 Patrijs rauw 6.5 Vlees en gevogelte35
23 Maaltijdvervanger Modifast Intensive Muesli 8 Flesvoeding en preparaten35
24 Runder doorregen lappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte34.6
25 Kaas 20+ 7.4 Kaas34.5
26 Runderriblappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte34.1
27 Trunderbone steak bereid 7.4 Vlees en gevogelte33.6
28 Runderrollade gebakken 7.5 Vlees en gevogelte33.5
29 Rundersukadelappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte33.4
30 20+ leidse/friese nagelkaas 7.3 Kaas33.1
31 Stokvis geweekt 8.1 Vis eten32.5
32 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) geweekt gekookt 8.3 Vis eten32.5
33 Kaas 10+ 7.4 Kaas32.2
34 Kaas 30+ belegen 7.3 Kaas31.9
35 Kaas 30+ oud 7.2 Kaas31.7
36 Hennepzaad 8.5 Noten en zaden31.6
37 Zeewier nori gedroogd 8 Diversen31.5
38 Varkensfricandeau bereid 7.4 Vlees en gevogelte31.2
39 Varkenshamlappen bereid 7.4 Vlees en gevogelte31.1
40 Tarwekiemen 7.8 Graanproducten en bindmiddelen31
41 Fazant rauw 6.9 Vlees en gevogelte31
42 Runderentrecote bereid 7.4 Vlees en gevogelte31
43 Kaasproduct met plantaardige vetten Kees extra gerijpt 6.9 Kaas31
44 Kipfilet bereid 7.3 Vlees en gevogelte30.9
45 Runderpoulet bereid 7.6 Vlees en gevogelte30.9
46 Kaas 30+ gem 7.3 Kaas30.4
47 Rundergehakt rul gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.4
48 Lamsgehakt gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.4
49 Pompoenpitten 8.4 Noten en zaden30.3
50 Gehakt hoh rul gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.1