Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Eiwit plantaardig [g]
1 Sojameel ontvet 7.7 Graanproducten en bindmiddelen50
2 Gist gedroogd 7.2 Diversen48
3 Gistextract Marmite 7.7 Diversen38.4
4 Sojameel volvet 7.5 Graanproducten en bindmiddelen38
5 Sojabonen gedroogd 7.7 Peulvruchten 35.9
6 Hennepzaad 8.5 Noten en zaden31.6
7 Zeewier nori gedroogd 8 Diversen31.5
8 Tarwekiemen 7.8 Graanproducten en bindmiddelen31
9 Pompoenpitten 8.4 Noten en zaden30.3
10 Sesamzaad 8.2 Noten en zaden26
11 Noten amandelen met vliesje ongezouten 8.2 Noten en zaden25.4
12 Noten amandel met vliesje gezouten 8.2 Noten en zaden25.4
13 Pinda's ongezouten 8.1 Noten en zaden25.2
14 Pinda's gezouten 8 Noten en zaden24.8
15 Seitan 7.1 Vleesvervangers en zuivelvervangers24.8
16 Gehakt rul vegetarisch onbereid De Vegetarische Slager 7.6 Vleesvervangers en zuivelvervangers24.3
17 Pinda's dry roasted 8 Noten en zaden24
18 Pijnboompitten 8.1 Noten en zaden24
19 Pistachenoten gezouten 8 Noten en zaden23.8
20 Noten pistache ongezouten 8 Noten en zaden23.8
21 Bonen black eyed gedroogd 6.3 Peulvruchten 23
22 Basilicum gedroogd 8.8 Kruiden en specerijen23
23 Kervel gedroogd 7.3 Kruiden en specerijen23
24 Pindakaas 7.4 Hartig broodbeleg22.5
25 Strooiaroma 7.1 Kruiden en specerijen22.1
26 Kidneybonen rode gedroogd 7.7 Peulvruchten 22.1
27 Spliterwten gele/groene gedroogd 6.2 Peulvruchten 22
28 Peterselie gedroogd 8 Kruiden en specerijen22
29 Sesampasta tahin 7.6 Hartig broodbeleg21.9
30 Noten amandelen zonder vliesje ongezouten 8.2 Noten en zaden21.7
31 Noten amandelen zonder vliesje gezouten 8.2 Noten en zaden21.7
32 Noten gemengd ongezouten 8.1 Noten en zaden21.5
33 Sojabonen gekookt 7.7 Peulvruchten 21.5
34 Kikkererwten geroosterd leblebi Turks 6.7 Hartige snacks en zoutjes21.3
35 Noten gemengd gezouten 8.1 Noten en zaden21.3
36 Cashewnoten ongezouten 8.1 Noten en zaden21.2
37 Cashewnoten gezouten 8.1 Noten en zaden21.2
38 Erwten groene gedroogd 7.5 Peulvruchten 21
39 Linzen groene en bruine gedroogd 7.5 Peulvruchten 21
40 Hohgehaktbal met ei gebakken 7.4 Vlees en gevogelte20.5
41 Bouillonpoeder 7.4 Kruiden en specerijen20.2
42 Witte/bruine bonen gedroogd 7.6 Peulvruchten 20.1
43 Kapucijners gedroogd 7.5 Peulvruchten 20
44 Pindakaas met stukjes pinda 7.4 Hartig broodbeleg20
45 Maanzaad 8.5 Noten en zaden19.2
46 Lijnzaad 8.2 Noten en zaden19
47 Cacaopoeder 7.7 Diversen18.5
48 Komijnzaad gedroogd 8.1 Kruiden en specerijen18
49 Zonnebloempitten 8.3 Noten en zaden18
50 Pindakaas light 7.3 Hartig broodbeleg18