Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Eiwit dierlijk[g]
1 Gelatine 5.9 Graanproducten en bindmiddelen88
2 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) 8.2 Vis eten82
3 Rundvlees gezouten gedroogd Surinaams 6.5 Vlees en gevogelte65
4 Garnalen gezouten gedroogd 8.4 Vis eten63
5 Strooikaas zwitserse 7 Kaas55
6 Kippeneipoeder 7.5 Eieren46
7 Kaas Parmezaanse 7.1 Kaas40
8 Varkenspoulet bereid 7.4 Vlees en gevogelte37.4
9 Varkenshamschijf bereid 7.2 Vlees en gevogelte37.1
10 Varkensschouderkarbonade bereid 7.4 Vlees en gevogelte37.1
11 Garnalenpasta trassie 8.2 Kruiden en specerijen37
12 Maaltijdvervanger Modifast Intensive Pudding 8 Flesvoeding en preparaten36.8
13 Maaltijdvervanger milkshake Modifast Intensive 8 Flesvoeding en preparaten36.8
14 Runderborstlappen bereid 7.4 Vlees en gevogelte36.8
15 Kaas 20+ 7.3 Kaas36.7
16 Melkpoeder magere 7.4 Melk en melkproducten36
17 Patrijs rauw 6.5 Vlees en gevogelte35
18 Maaltijdvervanger Modifast Intensive Muesli 8 Flesvoeding en preparaten35
19 Runder doorregen lappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte34.6
20 Kaas 20+ 7.4 Kaas34.5
21 Runderriblappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte34.1
22 Trunderbone steak bereid 7.4 Vlees en gevogelte33.6
23 Runderrollade gebakken 7.5 Vlees en gevogelte33.5
24 Rundersukadelappen bereid 7.5 Vlees en gevogelte33.4
25 20+ leidse/friese nagelkaas 7.3 Kaas33.1
26 Stokvis geweekt 8.1 Vis eten32.5
27 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) geweekt gekookt 8.3 Vis eten32.5
28 Kaas 10+ 7.4 Kaas32.2
29 Kaas 30+ belegen 7.3 Kaas31.9
30 Kaas 30+ oud 7.2 Kaas31.7
31 Varkensfricandeau bereid 7.4 Vlees en gevogelte31.2
32 Varkenshamlappen bereid 7.4 Vlees en gevogelte31.1
33 Fazant rauw 6.9 Vlees en gevogelte31
34 Runderentrecote bereid 7.4 Vlees en gevogelte31
35 Kaasproduct met plantaardige vetten Kees extra gerijpt 6.9 Kaas31
36 Kipfilet bereid 7.3 Vlees en gevogelte30.9
37 Runderpoulet bereid 7.6 Vlees en gevogelte30.9
38 Kaas 30+ gem 7.3 Kaas30.4
39 Rundergehakt rul gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.4
40 Lamsgehakt gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.4
41 Gehakt hoh rul gebakken 7.4 Vlees en gevogelte30.1
42 Rundertartaar bereid 7.6 Vlees en gevogelte30.1
43 Kalfsvink gebakken 7.6 Vlees en gevogelte30.1
44 Kaas 30+ jong 7.3 Kaas30.1
45 Runderham pastirma turks 7.4 Vleeswaren30
46 Kaas 30+ minder zout belegen 7.3 Kaas29.9
47 Varkenslappen bereid 7.3 Vlees en gevogelte29.8
48 Rundvlees <10 g vet bereid gem 7.6 Vlees en gevogelte29.7
49 Runderklapstuk bereid 7.5 Vlees en gevogelte29.6
50 Runder ribeye steak bereid 7.4 Vlees en gevogelte29.6