Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Zout[mg]
ADH: 2500 g/dag
1 Zout met toegevoegd jodium 9 Diversen39000
2 Zout zonder toegevoegd jodium 7.6 Diversen39000
3 Zeezout 9.2 Diversen33800
4 Strooiaroma 7 Kruiden en specerijen23600
5 Bouillonpoeder 7.4 Kruiden en specerijen22300
6 Bouillonblokje 7.3 Kruiden en specerijen19700
7 Garnalenpasta trassie 8.2 Kruiden en specerijen14400
8 Mononatriumglutamaat vesmaakversterkertsin -INF Kruiden en specerijen14000
9 Mineraalzout losalt 7.9 Diversen13100
10 Aroma vloeibaar 6.6 Kruiden en specerijen7800
11 Juspoeder 6.6 Kruiden en specerijen7356
12 Druivenblad glas 8.5 Groente7158
13 Mix voor nasi/bami onbereid 7.1 Kruiden en specerijen7132
14 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) 8.2 Vis eten7027
15 Ketjap zout 5.8 Kruiden en specerijen6280
16 Ansjovis in olie blik 8.6 Vis eten6095
17 Kruidenmix met gedroogde groente onbereid 7.8 Kruiden en specerijen5373
18 Sojapasta miso 7.7 Vleesvervangers en zuivelvervangers5138
19 Ketjap zoet 7.2 Kruiden en specerijen4880
20 Rundvlees gezouten rauw Surinaams 6.9 Vlees en gevogelte4800
21 Rundvlees gezouten gedroogd Surinaams 6.5 Vlees en gevogelte4800
22 Sambal Oelek 8.9 Kruiden en specerijen4560
23 Soeppoeder 7.1 Kruiden en specerijen4485
24 Garnalen gezouten gedroogd 8.4 Vis eten4330
25 Gistextract Marmite 7.7 Diversen3920
26 Bouillonpoeder 7 Kruiden en specerijen3385
27 Oestersaus 6.9 Kruiden en specerijen3347
28 Rundvlees gezouten gekookt Surinaams 7.3 Vlees en gevogelte3207
29 Strooikaas zwitserse 7 Kaas3200
30 Kappertjes 8.5 Groente2964
31 Sambal gebakken 7 Kruiden en specerijen2904
32 Kruidenpasta/boemboe 7.1 Kruiden en specerijen2515
33 Kaviaar 8.8 Vis eten2120
34 Kuit/hom gebakken 7 Vis eten2120
35 Kuit/hom van bokking 8.4 Vis eten2120
36 Viskuit gekleurd glas 7.8 Vis eten2120
37 Tomaat zongedroogd 8.3 Groente2059
38 Zeewier nori gedroogd 8 Diversen1980
39 Ham rauwe 7.3 Vleeswaren1917
40 Runderrookvlees 7.5 Vleeswaren1800
41 Runderham pastirma turks 7.4 Vleeswaren1800
42 Paardenrookvlees 7.5 Vleeswaren1710
43 Olijven groen in water blik/glas 7.9 Vers fruit1707
44 Spek mager bereid 7.1 Vlees en gevogelte1676
45 Rookspek mager bereid 7.2 Vlees en gevogelte1676
46 Pepsels 6.6 Hartige snacks en zoutjes1660
47 Sprotfilet gerookt 8.7 Vis eten1628
48 Bokking gerookt 8.7 Vis eten1625
49 Kaas blauwschimmel Roquefort 7.1 Kaas1600
50 Worst Chorizo 7.1 Vleeswaren1537