Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Vezelrijke voeding[g]
1 Tarwezemelen 8.2 Graanproducten en bindmiddelen45.0
2 Basilicum gedroogd 8.8 Kruiden en specerijen37.7
3 Zeewier nori gedroogd 8 Diversen36.3
4 Lijnzaad 8.2 Noten en zaden34.8
5 Chiazaad gedroogd 8.4 Noten en zaden34.4
6 Oploskoffie poeder 8.5 Niet-alcoholische dranken34.1
7 Cacaopoeder 7.7 Diversen34.0
8 Ontbijtproduct All-bran plus kellogg's 7.8 Graanproducten en bindmiddelen27.0
9 Peper zwarte/witte 7.5 Kruiden en specerijen26.4
10 Nutrilon Nutriton poeder Nutricia 7.2 Flesvoeding en preparaten25.1
11 Kerrie djawa 7.5 Kruiden en specerijen25.0
12 Cayennepeper rood 7.7 Kruiden en specerijen24.9
13 Kaneel 7.9 Kruiden en specerijen24.4
14 Serehpoeder 7.6 Kruiden en specerijen24.4
15 Maanzaad 8.5 Noten en zaden24.0
16 Knackebrod vezelrijk 7.6 Brood23.9
17 Kidneybonen rode gedroogd 7.7 Peulvruchten 23.4
18 Sojabonen gedroogd 7.7 Peulvruchten 22.0
19 Knackebrod lichtgewicht 7.5 Brood22.0
20 Chilipoeder 7.7 Kruiden en specerijen22.0
21 Paprikapoeder 7.7 Kruiden en specerijen20.9
22 Erwten groene gedroogd 7.5 Peulvruchten 20.4
23 Kapucijners gedroogd 7.5 Peulvruchten 19.9
24 Witte/bruine bonen gedroogd 7.6 Peulvruchten 18.1
25 Majoraan gedroogd 7.8 Kruiden en specerijen18.1
26 Linzen groene en bruine gedroogd 7.5 Peulvruchten 18.0
27 Rozemarijn gedroogd 7.6 Kruiden en specerijen17.6
28 Pruimen gedroogd 7.7 Vers fruit16.1
29 Tarwekiemen 7.8 Graanproducten en bindmiddelen16.0
30 Haverzemelen 7.6 Graanproducten en bindmiddelen15.4
31 Oregano gedroogd 7.4 Kruiden en specerijen15.0
32 Ontbijtproduct All-bran flakes kellogg's 7.5 Graanproducten en bindmiddelen15.0
33 Roggemeel 7.4 Graanproducten en bindmiddelen14.8
34 Gerst hele korrel rauw 7.4 Graanproducten en bindmiddelen14.8
35 Anijszaad 8 Kruiden en specerijen14.6
36 Sojameel ontvet 7.7 Graanproducten en bindmiddelen14.5
37 Abrikozen gedroogd 7.8 Vers fruit14.4
38 Kikkererwten geroosterd leblebi Turks 6.7 Hartige snacks en zoutjes13.7
39 Knackebrod volkoren 7.3 Brood13.7
40 Drinkontbijt Brinta Wake Up 7.5 Graanproducten en bindmiddelen13.4
41 Bakmix bruin glutenvrij Schar 6.7 Graanproducten en bindmiddelen13.3
42 Sojabonen gekookt 7.7 Peulvruchten 13.2
43 Gojibessen gedroogd 7.6 Vers fruit13.0
44 Tarwe gebroken bulgur rauw 7.5 Graanproducten en bindmiddelen12.5
45 Olijven zwart in water blik/glas 8.1 Vers fruit12.5
46 Tuttifrutti gedroogd 7.6 Vers fruit12.4
47 Sesampasta tahin 7.6 Hartig broodbeleg12.4
48 Tomaat zongedroogd 8.3 Groente12.3
49 Ontbijtkoek minder suiker 6.6 Gebak en koek12.0
50 Knackebrod gem 7.2 Brood11.9