Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Verzadigd vet eten[g]
1 Kokosolie 6.5 Vetten en oliën83.7
2 Palmpitolie 7.5 Vetten en oliën79.5
3 Rundvet uitgesmolten 7.5 Vetten en oliën54.5
4 Boter ongezouten 7.5 Vetten en oliën53.6
5 Boter gezouten 7.5 Vetten en oliën53.6
6 Frituurvet vast 7.4 Vetten en oliën52.6
7 Santen kokoscreme vast 7.4 Vers fruit52.3
8 Palmolie 7.7 Vetten en oliën48.8
9 Bak en braadvet vast 97% vet >17 g verz vetz gezouten 8 Vetten en oliën48
10 Varkensvet uitgesmolten 7.6 Vetten en oliën45.8
11 Kruidenboter 7.5 Vetten en oliën44.7
12 Smeltjus onbereid pakje 7.4 Vetten en oliën38.4
13 Boterproduct melange ongezouten Campina Botergoud 7.6 Vetten en oliën37.3
14 Pasteibakje met roomboter 6.4 Graanproducten en bindmiddelen33.7
15 Margarine 80% vet > 24 g verz vetz gezouten 8.1 Vetten en oliën33.1
16 Margarine 80% vet > 24 g verz vetz ongezouten 8.2 Vetten en oliën32.3
17 Koffiecreamer 5.1 Vleesvervangers en zuivelvervangers31.9
18 Bak en braadvet vast 97% vet > 17g verz vetz ongezouten 8.1 Vetten en oliën31
19 Bladerdeeg met roomboter, bereid 6.6 Graanproducten en bindmiddelen31
20 Kaas Mascarpone 6.7 Kaas30.7
21 Kokosnootvlees 7.4 Vers fruit30.5
22 Nootmuskaat 6.5 Kruiden en specerijen30
23 Creme au beurre 7.3 Vetten en oliën29.6
24 Kippenvet 7.6 Vetten en oliën29.5
25 Boterproduct melange gezouten 8.2 Vetten en oliën28.7
26 Spek vers vet rauw 7 Vlees en gevogelte28.4
27 Puur chocolade (min. 70%; ) 6.6 Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen27.6
28 Kaas Kernhemmer 60+ 7 Kaas26.6
29 Pennywafel 6.3 Gebak en koek25.5
30 Met suiker poeder kloptoppingklop 5.6 Vleesvervangers en zuivelvervangers25.2
31 Boterproduct halfvolle 7.5 Vetten en oliën24.4
32 Kaas blauwschimmel Bluefort 7.1 Kaas24.1
33 Frou frou 6.1 Gebak en koek24
34 Roomkaas zachte boursin 6.9 Kaas23.5
35 Slagroom onbereid 6.7 Melk en melkproducten23.3
36 Frituurvet horeca 7.4 Vetten en oliën23
37 Kaas Gruyere 6.9 Kaas22.5
38 Kaas Cheddar 7 Kaas22.4
39 Chocolade puur zonder suiker 6.6 Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen22.1
40 Kaas Goudse 48+ oud 7.1 Kaas22
41 Kaas Stilton 6.9 Kaas21.8
42 Melkchocolade zonder suiker 6.6 Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen21.7
43 Geitenkaas hard 7.1 Kaas21.7
44 Kaas Brie 60+ 7 Kaas21.5
45 Koffiecreamer verlaagd vetgehalte 5.2 Vleesvervangers en zuivelvervangers21.4
46 Melkchocolade 6.3 Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen21.2
47 Kaas 50+ 7.1 Kaas20.9
48 Spekkoek 6.5 Gebak en koek20.9
49 Kaas rauwmelkse 48+ 7.1 Kaas20.8
50 Kaas 48+ minder zout belegen 7.1 Kaas20.6