Voedingsbronnen met ""

Onderstaand is een lijst te vinden van meer dan 2000 voedingsbronnen met bijbehorende voedingstoffen.
Tip! probeer ook eens de voedingscalculator om te kijken welke voedingsstoffen ontbreken in uw voedingspatroon.

Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"

Voeding:
Voedingsgroep:
Voedingsstof:  
Voeding (50 van 2152) Voedingsgroep Cholesterol[mg]
1 Kippeneidooier rauw 7.6 Eieren999.9
2 Kippeneidooier gekookt 7.5 Eieren999.9
3 Kippeneipoeder 7.5 Eieren999.9
4 Kuit/hom gebakken 7 Vis eten609
5 Kuit/hom van bokking 8.4 Vis eten539
6 Garnalen gezouten gedroogd 8.4 Vis eten505
7 Kippenei mais gekookt 7.6 Eieren490
8 Kaviaar 8.8 Vis eten457
9 Kippenei biologisch gekookt 7.7 Eieren420
10 Varkensnier rauw 8.5 Vlees en gevogelte410
11 Kippenei gekookt gem 7.7 Eieren371
12 Kippenei biologisch rauw 7.6 Eieren370
13 Kippenlever rauw 8.4 Vlees en gevogelte360
14 Kippenei mais rauw 7.5 Eieren360
15 Kippenei rauw gem 7.5 Eieren353
16 Kippenei scharrel rauw 7.5 Eieren350
17 Kippenei scharrel gekookt 7.7 Eieren350
18 Schelvislever blik 9.1 Vis eten340
19 Kippenei gebakken 7.3 Eieren321
20 Viskuit gekleurd glas 7.8 Vis eten318
21 Lamsnier rauw 8.2 Vlees en gevogelte315
22 Runderlever gekookt (vleeswaar) 8.8 Vleeswaren300
23 Varkenslever gekookt (vleeswaar) 8.5 Vleeswaren300
24 Rundernier rauw 8.2 Vlees en gevogelte265
25 Garnalen in water blik 8.5 Vis eten250
26 Leverpastei 7.4 Vleeswaren246
27 Runderlever bereid 9 Vlees en gevogelte245.1
28 Eisalade lunch/borrel 7.4 Hartig broodbeleg245
29 Paling rauw 8.9 Vis eten225
30 Toetje met room 6.8 Melk en melkproducten225
31 Inktvis rauw 8.6 Vis eten225
32 Pijlinktvis bereid in magnetron zonder toev 8.8 Vis eten225
33 Boter ongezouten 7.5 Vetten en oliën221
34 Boter gezouten 7.5 Vetten en oliën221
35 Kruidenboter 7.5 Vetten en oliën221
36 Spekkoek 6.5 Gebak en koek211.6
37 Varkenslever bereid 8.6 Vlees en gevogelte206.5
38 Kalfslever bereid 8.8 Vlees en gevogelte206.5
39 Garnalen Hollandse gekookt 8.6 Vis eten201.7
40 Lange vingers 6.3 Gebak en koek200
41 Garnalenpasta trassie 8.2 Kruiden en specerijen200
42 Chocolademousse huishoudelijk bereid 7.2 Melk en melkproducten199.9
43 Runderlever rauw 9 Vlees en gevogelte183.1
44 Kalfslever rauw 8.8 Vlees en gevogelte183.1
45 Taartbodem van biscuitdeeg 6.6 Gebak en koek168.1
46 Paling bereid in magnetron zonder toev 8.5 Vis eten163
47 Varkenslever rauw 8.6 Vlees en gevogelte157.5
48 Bakkeljauw (gedroogde gezouten kabeljauw) 8.2 Vis eten152
49 Boterproduct melange ongezouten Campina Botergoud 7.6 Vetten en oliën148.4
50 Cake met roomboter 6.4 Gebak en koek147.5