Gezondheidsclaims

IJzer

Onderstaande officiële gezondheidsclaims zijn beschikbaar voor IJzer en zijn weergegeven in volgorde van voorkomendheid volgens de symptomenzoeker.nl data.

De definitie van gezondheidsclaims staat in Verordening (EG) nr. 1924/2006. Volgens de claimsverordening zijn alleen gezondheidsclaims toegelaten die wetenschappelijk zijn onderbouwd en begrijpelijk zijn voor de consument.



Tip! Zoek de beste en goedkoopste supplementen met onze Supplementenvergelijker

    Toepassingsgebied Gezondheidsclaim (EFSA)
    Energie
    • Activeert uw natuurlijke energie in het lichaam
    • Helpt energie vrij te maken uit de voeding
    Vermoeidheid
    • Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
    • Helpt bij vermoeidheid/moeheid
    • Kan het gebrek aan energie helpen verminderen
    Cognitief
    • Draagt bij tot een normale cognitieve functie
    • Draagt bij aan een normale intelligentie
    • Houdt de geest helder
    • Goed voor het geheugen
    Cognitief (kinderclaim)
    • Draagt bij tot de normale cognitieve ontwikkeling van kinderen
    Immuunsysteem - normale werking
    • Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
    • Ondersteunt de afweer van het lichaam
    • Zorgt mede voor een goede weerstand
    Bloed
    • Draagt bij tot de normale vorming van rode bloedcellen en hemoglobine
    • Ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes
    Celdeling
    • Draagt bij aan een normale celdeling
    Zuurstoftransport
    • Draagt bij tot een normaal zuurstoftransport in het lichaam

    Voedingsbronnen met 'IJzer' bekijken

    Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"
    *Aanbevolen ADH = 11-16 mg/dag, maximaal: open mg/dag

    Voeding per 100 gram (top 20) IJzer [mg]
    Multivitamine junior (flinndal) 162.0
    Chlorella 130.0
    Peterselie gedroogd 97.9
    Basilicum gedroogd 89.8
    Majoraan gedroogd 82.7
    Siroop Roosvicee Fruitkracht Ferro 80.0
    Komijnzaad gedroogd 66.4
    Oregano gedroogd 44.0
    Kaneel 38.1
    Zeewier nori gedroogd 37.2
    Anijszaad 37.0
    Kervel gedroogd 32.0
    Kerrie djawa 29.6
    Rozemarijn gedroogd 29.2
    Appelstroop verrijkt met ijzer 24.8
    Paprikapoeder 23.6
    Varkenslever gekookt (vleeswaar) 23.3
    Varkenslever bereid 23.3
    Peper zwarte/witte 21.6
    Zeewier agar agar gedroogd 21.4
    Meer...