Home / Gezondheidsclaims / Vitamine B12

Gezondheidsclaims

Vitamine B12

Onderstaande officiële gezondheidsclaims zijn beschikbaar voor Vitamine B12 en zijn weergegeven in volgorde van voorkomendheid volgens de symptomenzoeker.nl data.

De definitie van gezondheidsclaims staat in Verordening (EG) nr. 1924/2006. Volgens de claimsverordening zijn alleen gezondheidsclaims toegelaten die wetenschappelijk zijn onderbouwd en begrijpelijk zijn voor de consument.



Tip! Zoek de beste en goedkoopste supplementen met onze Supplementenvergelijker

    Toepassingsgebied Gezondheidsclaim (EFSA)
    Psychologische functie
    • Draagt bij tot een normale psychologische functie
    • Draagt bij aan een heldere geest
    • Draagt bij aan leerprestaties/-vermogen
    • Goed voor de leerprestatie
    • Goed voor het concentratievermogen
    • Goed voor het geheugen
    • Voor geestelijke energie
    Immuunsysteem - normale werking
    • Draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem
    • Ondersteunt de afweer van het lichaam
    • Zorgt mede voor een goede weerstand
    Energie
    • Activeert uw natuurlijke energie in het lichaam
    • Helpt energie vrij te maken uit de voeding
    Vermoeidheid
    • Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
    • Helpt bij vermoeidheid/moeheid
    • Kan het gebrek aan energie helpen verminderen
    Zenuwstelsel
    • Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
    • Speelt een belangrijke rol in het functioneren van zenuwen
    Bloed
    • Draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
    • Ondersteunt de aanmaak van rode bloedlichaampjes
    Celdeling
    • Draagt bij aan een normale celdeling
    • Speelt een rol in het celdelingsproces
    Homocycteïne
    • Draagt bij tot een normaal metabolisme van homocysteïne

    Voedingsbronnen met 'Vitamine B12' bekijken

    Onderstaande waardes zijn afkomstig uit "NEVO online, version 2019/6.0. RIVM, Bilthoven"
    *Aanbevolen ADH = 2.8 ug/dag, maximaal: - ug/dag

    Voeding per 100 gram (top 20) Vitamine B12 [µg]
    Mentaal fit (flinndal) 280.00
    Runderlever bereid 164.68
    Runderlever rauw 129.54
    Kalfslever bereid 110.00
    Runderlever gekookt (vleeswaar) 98.00
    Kalfslever rauw 68.00
    Varkensnier rauw 40.00
    Multivitamine junior (flinndal) 38.60
    Kippenlever rauw 35.00
    Varkenslever bereid 31.40
    Varkenslever rauw 25.23
    Varkenslever gekookt (vleeswaar) 25.00
    Mosselen gebakken/gefrituurd in plantaardige olie 22.00
    Mosselen in zuur glas 22.00
    Mosselen gekookt 19.16
    Lamsnier rauw 17.00
    Garnalen Hollandse gekookt 16.78
    Garnalen in water blik 16.78
    Oesters 16.20
    Sardines in olie blik 15.00
    Meer...