Home / Aandoeningsgroep / Hardlopen-groep

Hardlopen

Aandoeningsgroep

Onderstaand is een overzicht te vinden van behandelingen die kunnen helpen bij het genezen of dragelijk maken van de ziekte, gesorteerd of relevantie.
Let op! Ben u bewust dat het samengevoegde groepen betreft en dat behandelingen niet zonder meer op alle aandoeningen van toepassing zijn. Klik op de afzonderlijke aandoeningen om een meer specifiek overzicht te zien.

Wilt u met meer detail en intelligentie zoeken door het systeem dan verwijzen we u toch naar de symptomenzoeker

Aandoeningsgroep Behandeling (ondersteuning)
Hardlopen
(Hardlopen (lange afstand; verder dan 20km),
Hardlopen (lange afstand; 10-20km),
Hardlopen (korte afstand; + / -5km))
  1. Slimrun
  2. Goede hardloop spullen
  3. Sporten voor het eten
  4. Koop goede hardloopkleding
  5. Goede warming-up voor het sporten
  6. Sportvoeding
  7. Gebruik een sporthorloge
  8. Gezond eten
  9. Schoenen aan laten meten
  10. Cooling-down na het sporten
  11. Lopen op zachte ondergrond (bospaden)
  12. Luisteren naar je lichaam
  13. Ronde herhalen om tijdverbetering te kunnen merken
  14. Goede schoenen
  15. Isostar Poeder Hydrate
  16. Gebruik mp3-speler
  17. Wissel trainingsrondje zoveel mogelijk af
  18. Trainingsschema Halve maraton
  19. Trainingsschema 10km
  20. Genieten van Hardlopen
  21. Nemen van kleine versnapering
  22. Eten van bananen
  23. Gebruik hartslagmeter
  24. Trainingsprogramma volgen