Home / Aandoeningsgroepen vs voeding / Slapeloosheid-groep

Slapeloosheid

Aandoeningsgroep vs voeding

Onderstaand is een overzicht te vinden van voedingsbronnen die kunnen helpen bij het genezen of dragelijk maken van de ziekte, gesorteerd of relevantie.
Let op! Ben u bewust dat het samengevoegde groepen betreft en dat behandelingen niet zonder meer op alle aandoeningen van toepassing zijn. Klik op de afzonderlijke aandoeningen om een meer specifiek overzicht te zien.

Wilt u met meer detail en intelligentie zoeken door het systeem dan verwijzen we u toch naar de symptomenzoeker

Aandoeningsgroep Top voedingsbronnen
Slapeloosheid
(Slaapstoornis,
Doorslaapprobleem,
Inslaapprobleem,
Tijdelijk slaapprobleem,
Slaapproblemen kinderen,
Slaapbehoefte verminderd,
Slaapstoornis,
Slapeloosheid door stress,
Slapeloosheid (Imsomnia))
  1. Melatonine
  2. Geen alcohol drinken
  3. Magnesium
  4. Geen cafeïne voor het slapengaan
  5. Zink
  6. Lijnzaad
  7. Eten van bananen
  8. Geen thee drinken
  9. Courgette
  10. Kamille thee drinken
  11. Bascillicum
  12. Ashwagandha
  13. Foliumzuur
  14. Dille
  15. Warme melk
  16. Magnesiumrijke voeding
  17. Yoghurt eten
  18. Inositol
  19. Oesters
  20. Rhodiola
  21. Vitamine B6
  22. Ginkgo biloba
  23. Thee drinken
  24. 5-HTP
  25. Reishi
  26. Valeriaan
  27. Vitamine B1
  28. Zout
  29. Kamille
  30. Andijvie
  31. GABA
  32. Gotu kola
  33. Chiazaden
  34. Dong quai
  35. Nootmuskaat
  36. Kimchi
  37. Zuurkool
  38. Vermijden van cola
  39. Safraan
  40. Zwarte sojabonen