Home / Aandoeningsgroepen vs voeding / Slaapstoornis-groep

Slaapstoornis

Aandoeningsgroep vs voeding

Onderstaand is een overzicht te vinden van voedingsbronnen die kunnen helpen bij het genezen of dragelijk maken van de ziekte, gesorteerd of relevantie.
Let op! Ben u bewust dat het samengevoegde groepen betreft en dat behandelingen niet zonder meer op alle aandoeningen van toepassing zijn. Klik op de afzonderlijke aandoeningen om een meer specifiek overzicht te zien.

Wilt u met meer detail en intelligentie zoeken door het systeem dan verwijzen we u toch naar de symptomenzoeker

Aandoeningsgroep Top voedingsbronnen
Slaapstoornis
(Slapeloosheid,
Slaapapneu,
Slapeloosheid,
Slaapaanvallen - narcolepsie,
Slaapbehoefte verminderd,
Slaapproblemen kinderen,
Tijdelijk slaapprobleem,
Slaapziekte ,
Doorslaapprobleem,
Slapeloosheid door stress,
Inslaapprobleem)
  1. Geen alcohol drinken
  2. Melatonine
  3. Magnesium
  4. Geen cafeïne voor het slapengaan
  5. Zink
  6. Lijnzaad
  7. Eten van bananen
  8. Vermijden van koffie
  9. Geen thee drinken
  10. Kamille thee drinken
  11. Niet eten voor slapen
  12. Geen koffie voor het slapengaan
  13. Foliumzuur
  14. Dille
  15. Warme melk
  16. Magnesiumrijke voeding
  17. Yoghurt eten
  18. Ashwagandha
  19. Courgette
  20. Kersen
  21. Inositol
  22. Oesters
  23. Rhodiola
  24. Vitamine B6
  25. Ginkgo biloba
  26. Theanine (zit o.a. in thee)
  27. Thee drinken
  28. Bascillicum
  29. 5-HTP
  30. Reishi
  31. Valeriaan
  32. Kamille
  33. Andijvie
  34. GABA
  35. Gotu kola
  36. Chiazaden
  37. Dong quai
  38. Nootmuskaat
  39. Kimchi
  40. Zuurkool