Home / Aandoeningsgroepen vs voeding / Slaapstoornis-groep

Slaapstoornis

Aandoeningsgroep vs voeding

Onderstaand is een overzicht te vinden van voedingsbronnen die kunnen helpen bij het genezen of dragelijk maken van de ziekte, gesorteerd of relevantie.
Let op! Ben u bewust dat het samengevoegde groepen betreft en dat behandelingen niet zonder meer op alle aandoeningen van toepassing zijn. Klik op de afzonderlijke aandoeningen om een meer specifiek overzicht te zien.

Wilt u met meer detail en intelligentie zoeken door het systeem dan verwijzen we u toch naar de symptomenzoeker

Aandoeningsgroep Top voedingsbronnen
Slaapstoornis
(Slapeloosheid,
Slaapapneu,
Slapeloosheid,
Slaapaanvallen - narcolepsie,
Slaapbehoefte verminderd,
Slaapproblemen kinderen,
Tijdelijk slaapprobleem,
Slaapziekte ,
Doorslaapprobleem,
Slapeloosheid door stress,
Inslaapprobleem)
  1. Geen alcohol drinken
  2. Melatonine
  3. Magnesium
  4. Geen cafeïne voor het slapengaan
  5. Zink
  6. Lijnzaad
  7. Courgette
  8. Eten van bananen
  9. Vermijden van koffie
  10. Geen thee drinken
  11. Kamille thee drinken
  12. Niet eten voor slapen
  13. Geen koffie voor het slapengaan
  14. Foliumzuur
  15. Dille
  16. Warme melk
  17. Magnesiumrijke voeding
  18. Yoghurt eten
  19. Ashwagandha
  20. Kersen
  21. Oesters
  22. Rhodiola
  23. Vitamine B6
  24. Ginkgo biloba
  25. Theanine (zit o.a. in thee)
  26. Thee drinken
  27. Bascillicum
  28. 5-HTP
  29. Reishi
  30. Panax ginseng
  31. Andijvie
  32. GABA
  33. Gotu kola
  34. Chiazaden
  35. Dong quai
  36. Nootmuskaat
  37. Kimchi
  38. Zuurkool
  39. Prebioticum
  40. Inositol