Fluoride (gezegd als vloeroog ) is een mineraal dat van nature voorkomt in aarde, water en lucht waarvan is aangetoond dat het gaatjes of tandbederf voorkomt. In de afgelopen decennia is fluoride toegevoegd aan watervoorraden en mondverzorgingsproducten zoals tandpasta en mondspoeling. Fluoride werkt door het harde buitenoppervlak van de tand, glazuur genaamd, te versterken.

U kunt fluoride krijgen door kraanwater te drinken in gemeenschappen waar het openbare watersysteem fluoride toevoegt en door fluoridetandpasta en mondspoeling te gebruiken, evenals door bepaalde voedingsmiddelen en dranken. In de tandartspraktijk kan een tandarts fluoridelak of -gel aanbrengen, en in sommige volksgezondheidsprogramma's kunnen kinderen fluoridelak op hun tanden laten aanbrengen.

Fluoride kan tandbederf gedurende de levensduur voorkomen; zowel kinderen als volwassenen hebben er baat bij.

Nuttige tips

• Zoek de hoeveelheid fluoride in het water van uw gemeenschap door contact op te nemen met uw plaatselijke waterbedrijf. Hoewel sommige flessenwaters de aanbevolen hoeveelheid fluoride bevatten, doen velen dat niet. Als u bronwater heeft, moet het worden getest op fluorideconcentratie. Uw tandarts of plaatselijke gezondheidsafdeling kan u misschien helpen.
• Poets twee keer per dag met een fluoridetandpasta, flos regelmatig en raadpleeg een tandarts voor routinecontroles.
• Vraag de tandarts of arts van uw kind naar het gebruik van fluoridetandpasta. Gebruik geen fluoridetandpasta voor kinderen jonger dan 2 jaar, tenzij een tandarts of arts u dit heeft aangeraden.