| Voeding (top 50) | ADH: 0.2-4 g/dag |
|---|
| Lijnzaadolie | 49.9 |
| Chiazaad gedroogd | 17.8 |
| Lijnzaad | 16.6 |
| Schelvislever blik | 12.7 |
| Hennepzaad | 9.3 |
| Koolzaadolie/raapzaad- | 8.5 |
| Walnoten gezouten | 7.2 |
| Walnoten ongezouten | 7.2 |
| Margarineproduct vloeibaar <60% vet <17 g verz vet ongezouten | 7.1 |
| Sojaolie | 6.9 |
| Margarine vloeibaar 80% vet Blue Band | 6.9 |
| Margarineproduct 70% vet <17 g verz vetz ongezouten | 6.8 |
| Margarine vloeibaar 80% vet Vita d'Or Bewust | 6.7 |
| Bak en braadvet vloeib 97% vet <17g verz vetz gezouten | 6.4 |
| Makreel gestoomd | 6.4 |
| Bak en braadvet vita d'or vlees&jus vloeibaar | 6.3 |
| Margarine vloeibaar 80% vet <17 g verz vetz gezouten | 6.2 |
| Olie Becel Blend Classic | 6.0 |
| Margarineproduct kuipje Becel Original | 5.9 |
| Bak en braadvet vlb 97% vet <17g verz vetz ongezouten | 5.8 |
| Margarine vloeibaar 80% vet Becel Olijf | 5.8 |
| Paling rauw | 5.7 |
| Margarineproduct vloeibaar <60% vet <17 g verz vet gezouten | 5.1 |
| Jus 75% vet ongebonden bereid zonder juspoeder | 4.8 |
| Makreel in water blik | 4.7 |
| Jus 75% vet gebonden bereid zonder juspoeder | 4.7 |
| Aioli | 4.6 |
| Kaviaar | 4.6 |
| Vinaigrettedressing | 4.5 |
| Makreel in olie blik | 4.4 |
| Jus 75% vet ongebonden bereid met juspoeder | 4.3 |
| Makreelfilet gerookt | 4.3 |
| Jus 75% vet gebonden bereid met juspoeder | 4.3 |
| Mayonaise | 4.2 |
| Margarine vlb 80% vet< 17 g verz vetz ongezouten | 4.2 |
| Margarine 80% vet < 24 g verz vetz ongezouten | 4.2 |
| Halvarineproduct kuipje Becel Light | 3.9 |
| Bak en braadvet vast 97% vet > 17g verz vetz ongezouten | 3.8 |
| Margarineproduct Vita d'Or Bewust | 3.8 |
| Margarineproduct 60% vet <17 g verz vetz ongez | 3.8 |
| Becel halvarineproduct omega-3 plus | 3.7 |
| Paling gerookt | 3.7 |
| Halvarineproduct Goed Begin Albert Heijn/Jumbo | 3.6 |
| Margarine 80% vet < 24 g verz vetz gezouten | 3.5 |
| Makreel rauw | 3.5 |
| Halvarineproduct Vita d'Or Goed begin | 3.5 |
| Halvarineproduct Blue Band Idee | 3.5 |
| Margarineproduct Albert Heijn Balans | 3.5 |
| Halvarineproduct Gezonde start 35-40% vet <10g verz vetz gezouten | 3.4 |
| Haring gerookt | 3.4 |
