Home / Voedingsstoffen en aandoeningen

Voedingsstoffen en aandoeningen

Onderstaand is een lijst te vinden van voedingsstoffen afgezet tegen gekoppelde aandoeningen en voedingsbronnen.

Deze lijsten zijn weergegeven op volgorde van toegevoegde kennis van zorgprofessionals en bezoekers.

Bij een aantal van de voedingsstoffen zijn de verhoudingen aangegeven en wanneer u over de voedingsbron gaat met de muis, ziet u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ADH en de maximale aanbevolen hoeveelheid. Deze waardes zijn afkomstig uit officiële analyserapporten en fabrikantgegevens.

Lees hier meer over de nieuwe Nederlandse voedingsrichtlijnen die per september 2018 zijn vastgesteld door de gezondheidsraad.

Top

1
Vitamine D

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Scoliose (wervelkolom zijwaarts verkromd)
  2. Netelroos (urticaria)
  3. Alopecia areata (haaruitval) - AA
  4. Verlaagde weerstand
  5. COVID-19
Voedingsbronnen met 'Vitamine D' bekijken

Lees verder
2
Vitamine C

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Glutenintolerantie (coeliakie)
  2. Open been
  3. Verlaagde weerstand
  4. Verkoudheid
  5. Psychische probleem
Voedingsbronnen met 'Vitamine C' bekijken

Lees verder
3
Zink

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Verkoudheid
  2. Buikgriep
  3. Reukstoornis (agnosmie)
  4. Verlaagde weerstand
  5. Verminderde spermakwaliteit
Voedingsbronnen met 'Zink' bekijken

Lees verder
4
Magnesium

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Slokdarmkramp
  2. Psychische probleem
  3. Faalangst
  4. Spierziekte
  5. Sociale fobie
Voedingsbronnen met 'Magnesium' bekijken

Lees verder
5
Omega-3

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Cognitieve veroudering - ouder worden van geheugen
  2. Boezemfibrilleren
  3. ADHD (Hyperactiviteit)
  4. Diabetes (type2)
  5. Reuma (artritis)
Voedingsbronnen met 'Omega-3' bekijken

Lees verder
6
Vitamine B12

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Gordelroos (Herpes zoster)
  2. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
  3. Oorsuizen - Tinnitus
  4. Staar
  5. Buikgriep
Voedingsbronnen met 'Vitamine B12' bekijken

Lees verder
7
Vitamine E

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Gele nagel syndroom
  2. Doofheid
  3. PPD (p-phenyleen diamine) - kapperseczeem
  4. Hartaandoening
  5. Oxidatieve stress
Voedingsbronnen met 'Vitamine E' bekijken

Lees verder
8
Vitamine A (retinol)

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Verlaagde weerstand
  2. Huidaandoening
  3. Acne
  4. Glaucoom (groene staar)
  5. Slechtziendheid
Voedingsbronnen met 'Vitamine A (retinol)' bekijken

Lees verder
9
MSM

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Spierreuma (PMR)
  2. Huidveroudering (o.a. rimpels)
  3. Erfelijke kaalheid - AGA
  4. Schimmelinfectie (vagina)
  5. Diverticulitis

Lees verder
10
Vitamine B6

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Verlaagde weerstand
  2. Psychische probleem
  3. Aften
  4. Oververmoeidheid
  5. Auto-immuunziekte
Voedingsbronnen met 'Vitamine B6' bekijken

Lees verder
11
Foliumzuur

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Bloedarmoede (congenitale sferocytose)
  2. Schimmelinfectie (mond)
  3. Zwangerschap
  4. Paroxismale Nachtelijke Hemoglobinurie (PNH)
  5. Grijs haar
Voedingsbronnen met 'Foliumzuur' bekijken

Lees verder
12
Vezelrijke voeding

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Overgewicht
  2. Anusscheurtjes - Anusfissuur
  3. Verstopping (Obstipatie)
  4. Aambeien
  5. Divertikel (diverticulosis)
Voedingsbronnen met 'Vezelrijke voeding' bekijken

Lees verder
13
Selenium

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Verlaagde weerstand
  2. Onvruchtbaarheid (man)
  3. Schildklieraandoening
  4. Oxidatieve stress
  5. Prostaatkanker
Voedingsbronnen met 'Selenium' bekijken

Lees verder
14
Vitamine B2

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Oververmoeidheid
  2. Oxidatieve stress
  3. Huidaandoening
  4. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
  5. Hoofdpijn
Voedingsbronnen met 'Vitamine B2' bekijken

Lees verder
15
Vitamine B

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Ziekte van Parkinson
  2. Depressie
  3. Hyperhomocysteïnemie
  4. Leveraandoening
  5. Gordelroos (Herpes zoster)

Lees verder
16
Vitamine B3 (Niacine)

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Psychische probleem
  2. Oververmoeidheid
  3. Zenuwaandoening
  4. Huidaandoening
  5. Pellagra

Lees verder
17
Calcium

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Botaandoening
  2. Bloedstollingsafwijking
  3. Ziekte van crohn - (chronische darmontsteking)
  4. Botontkalking (osteoporose)
  5. Tandprobleem
Voedingsbronnen met 'Calcium' bekijken

Lees verder
18
Koper

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Bloedstollingsafwijking
  2. Verlaagde weerstand
  3. Bindvliesontsteking (conjunctivitis)
  4. Oxidatieve stress
  5. Nachtelijke spierkramp
Voedingsbronnen met 'Koper ' bekijken

Lees verder
19
Vitamine B1

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Hartaandoening
  2. Glaucoom (groene staar)
  3. Concentratiestoornis
  4. Oververmoeidheid
  5. Migraine
Voedingsbronnen met 'Vitamine B1' bekijken

Lees verder
20
Vitamine K

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Xanthelasma - cholestorolophoping
  2. Bloedstollingsafwijking
  3. Bloedingen (chronische)
  4. Alzheimer
  5. Botontkalking (osteoporose)
Voedingsbronnen met 'Vitamine K' bekijken

Lees verder
21
Jodium

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Struma (schildkliervergroting)
  2. Schildklieraandoening
  3. Psychische probleem
  4. Huidaandoening
  5. Overgewicht door teveel afvalstoffen en overbelaste lever
Voedingsbronnen met 'Jodium' bekijken

Lees verder
22
Mangaan

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Oorsuizen - Tinnitus
  2. Oxidatieve stress
  3. Reuma (artritis)
  4. Chronisch vermoeidheidsyndroom - ME / CVS
  5. Oververmoeidheid

Lees verder
23
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Acne
  2. Oververmoeidheid
  3. Slechte coördinatie
  4. Leveraandoening
  5. Psychische probleem

Lees verder
24
Coenzym Q10 - CoQ10

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Parodontitis (tandkasontsteking)
  2. Ziekte van Parkinson
  3. Hartaandoening
  4. Schimmelinfectie (vagina)
  5. zwangerschapshypertensie (hoge bloeddruk zwangerschap)

Lees verder
25
IJzer

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Oververmoeidheid
  2. Psychische probleem
  3. Verlaagde weerstand
  4. Bloedarmoede
  5. Haaruitval
Voedingsbronnen met 'IJzer' bekijken

Lees verder
26
Choline

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Leveraandoening
  2. Hoofdpijn
  3. Astma
  4. Hartaandoening
  5. Gemengde hyperlipidemie

Lees verder
27
Carnitine

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Etalagebenen (claudicatio intermittens)
  2. Alzheimer
  3. Raynaud, Syndroom van
  4. Overgewicht
  5. Verslechterd geheugen

Lees verder
28
Vitamine B8 (Biotine)

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Kalknagel
  2. Huidaandoening
  3. Schimmelinfectie (vagina)
  4. Haaraandoening
  5. Psychische probleem

Lees verder
29
Fenylalanine

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Verlaagd libido
  2. Vitiligo
  3. Uithoudingsvermogen
  4. Ziekte van Parkinson
  5. Prikkelbaarheid

Lees verder
30
Zout

Gekoppelde aandoeningen (top 5)

  1. Zonnesteek
  2. Spierpijn
  3. Flauwvallen
  4. Orthostatische hypotensie (plotselinge bloeddrukdaling)
  5. Nervositeit
Voedingsbronnen met 'Zout' bekijken

Lees verder